科普时间：燕达医院谭琛主任做客「健康中国观察」谈养心妙招

夏季，受气温、湿度等天气因素变化影响，人体易出汗，喜「贪凉」，容易引发心血管疾病。尤其是有心血管病史的患者，面对炎热的天气，血管在热胀冷缩作用下，容易导致血压波动更容易引发心血管疾病。近日，燕达医院心血管内科谭琛主任做客「健康中国观察」，给大家带来了方便、实用的养心妙招。

视频中，谭琛主任还重点提醒大家：

1. 夏天的血压比冬天低，高血压患者在医生的指导下，可以适当减少药量，但是不能「停药」。

2. 不要熬夜，容易诱发急性心脏疾病。

3. 天气虽炎热，但不要「贪凉」，凉啤酒、凉饮料都会对心血管造成危害，容易发生急性疾病事件。

4. 在疫情居家期间，过度的焦虑容易造成心血管疾病的发生，要正确的和家人或者朋友沟通、适当运动，以缓解不良情绪。

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