糯叽叽的食物热量怎么会低？
今天附上各种汤圆的热量，吃哪种，大家自己选！
原料：糯米粉
糯米粉比白面升糖速度快，含糖量高，对血糖影响更大。以黑芝麻汤圆为例，每 100 g 约 268 大卡，每 100 g 米饭约 116 大卡, 如果你吃的油炸汤圆，热量更翻倍！
花生汤圆每 100 克的热量：
龙井茶汤圆每 100 克的热量：
大黄米汤圆每 100 克的热量：
招财进宝汤圆每 100 克的热量：
四喜小丸子每 100 克的热量：
榴莲汤圆每 100 克的热量：
鲜肉汤圆每 100 克的热量：
（数据来源于网络，仅供参考）
温馨提示
先吃菜，再吃汤圆，吃汤圆的时候减少其他主食！汤圆对血糖波动大，糖友们少吃哦～
以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“丁香号”用户上传并发布，该文观点仅代表作者本人，本平台仅提供信息存储服务。
0
好文章，需要你的鼓励
