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母乳喂养周——宝宝要吃饱喝好,母乳喂养过程中要注意啥?

母乳喂养是大自然赐予每一位母亲的本能,也是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物,母乳是婴儿最理想的天然食物,是婴儿生存的保障。

为保护、促进和支持母乳喂养,自 1992 年起,由国际母乳喂养行动联盟(WABA)将每年 8 月 1 日-7 日确定为世界母乳喂养周。这是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动,2022 年是第 31 个世界母乳喂养周,今年活动主题「母乳喂养促进,健康教育先行」。

世界卫生组织倡导:母乳喂养应持续至幼儿 2 岁及以上,出生之后最初六个月的母乳喂养至关重要。

产后一小时内即开始母乳喂养;婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养,以实现最佳生长发育和健康水平;在婴儿 6 个月龄之后,继续母乳喂养的同时,为满足其不断增长的营养需求,应给婴儿提供营养充足且安全的辅食;母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

母乳喂养的益处,还有一组数字可以告诉我们:

和纯母乳喂养相比,非母乳喂养的宝宝死于肺炎的可能性是前者的 15 倍,死于腹泻的可能性是前者的 11 倍。

母乳喂养将降低宝宝超重或肥胖几率 22%。

母乳所具备的免疫功能,将降低 II 型糖尿病及并发症几率 37%。研究表明,和母乳喂养宝宝相比,非母乳喂养的宝宝身患慢性疾病的几率大于 200%。

母乳喂养的宝宝在智力测试中,平均高出 4.9 分。 

母乳喂养对婴幼儿生长发育的好处太多!相信很多妈妈早已了然于胸,除此之外,母乳喂养对妈妈们的好处也很明显:母乳喂养每天消耗 500 卡路里热量,坚持母乳喂养的妈妈产后能更快恢复身材;坚持 6——24 个月母乳喂养的妈妈,身患乳腺癌的几率降低 25%,身患卵巢癌和子宫癌的几率降低 11%——25%。

(PS:以上数据来源于中国疾病预防控制中心妇幼保健中心)

其实,母乳喂养并非易事,需要注意的方面还有很多,经常会有新手爸妈提出一些疑问,那么,西安高新医院新生儿科医师就一些比较常见的问题做以解答。

母乳如何储存?

1、新鲜母乳

室温:25-37°C,可保存 4 小时,15-25°C,可保存 8 小时。

2、冷藏母乳

冰箱冷藏室 2-4°C 的条件下,母乳可保存 24 小时。要将母乳用「母乳保存袋」储存起来,放在冷藏室最冷处。

3、冷冻母乳

母乳放在 ≤-18°C 的冷冻室内时,在 3 个月之内喂哺自己的婴儿是安全的,无需进行消毒。

注意:

母乳不可保存在 37°C 以上的环境下!在保鲜时间内喂哺自己的婴儿是安全的,不需要进行消毒。

喂奶前从冰箱冷冻室取出母乳,可置于冰箱冷藏室待其解冻,使用前加温至 38-39°C(也可以使用温奶器快速温热,不会破坏母乳营养成分),不可使用微波炉或煮沸加热。

每次按照喂养量取出母乳,不可反复加热,如加热后没有实用完则可选择丢弃。

母亲患病时,还能喂奶吗?

母亲乙型肝炎病毒感染,均可母乳喂养。即使母亲高病毒载量或 HBeAg 阳性、乳头皲裂或出血、肝功能异常,婴儿存在口腔溃疡或其他损伤等,也不影响母乳喂养。

母亲单纯疱疹病毒感染时,如乳房无疱疹,可直接哺乳,避免婴儿接触其他疱疹病损;如乳房有疱疹,乳汁经消毒后喂养。

母亲患乳腺炎或乳腺脓肿时,绝大部分可以母乳喂养。排空乳汁是重要的治疗手段;母亲使用抗生素期间,也可直接哺乳。

母亲感染流感病毒时,应注意隔离,避免直接哺乳。乳汁可挤出后由他人喂养,无需消毒。母亲症状消失后可直接哺乳。流感是呼吸道传染病,发病最初的 2~3 d 传染性强,应暂时避免母婴同室,将乳汁吸出或挤出,由他人通过奶瓶哺乳,乳汁无需特别处理。流感后期无明显喷嚏、咳嗽时,母亲哺乳前进行洗手、洗脸、戴口罩等措施后,可以直接哺乳。

母亲感染新型冠状病毒,应注意隔离,避免直接哺乳;乳汁挤出后由他人喂养,无需消毒;母亲咽拭子病毒核酸检测转阴后可直接哺乳。

疫苗与哺乳:哺乳期妇女接种所有的灭活疫苗(死疫苗),对婴儿均无不良影响,可正常哺乳。接种减毒疫苗(活疫苗)时,黄热病疫苗中的病毒可通过乳汁将活病毒传给子代,引起脑膜脑炎。因此,母亲母乳喂养时,不能接种黄热病疫苗,如果需要接种,必须停止哺乳。哺乳期接种其他减毒疫苗,均可哺乳。婴儿接种任何疫苗,均可母乳喂养。

母亲感冒了怎么办?

母亲感冒的情况,多为上呼吸道感染,可以继续母乳喂养,每次喂奶的时候需佩戴口罩,不可对着婴儿呼吸。感冒后,母亲的乳汁中也会有一定量的抗体,可增加婴儿的抵抗力。服用感冒药时要注意药物说明或遵医嘱。

婴儿腹泻怎么办?

母亲在婴儿腹泻期间饮食要清淡一些,切勿轻易断母乳。

母乳喂养婴儿便秘怎么办?

母亲要调整饮食结构,以清淡、易消化为主,保持大便通畅。

按摩:让婴儿仰卧位,按摩者用右手掌根部紧贴婴儿腹壁,以顺时针方向轻揉腹部,每次 2-3 分钟,每天 2-3 次。腹部按摩能促进婴儿胃肠道的血液循环,增加肠蠕动,不但会使大便通畅,也可增进食欲。

除了干货满满的科普知识,为倡导和推动母乳喂养,响应国际母乳喂养行动联盟「世界母乳喂养周"活动,西安高新医院产科于 8 月 3 日上午,在医院门诊广场开展大型公益义诊活动,孕妇、产妇、家属及医务人员共计百余人参加此次活动。活动现场,通过现场讲解、模具示范、发放宣教资料和母婴护理手册等形式,宣传母乳喂养的好处、普及母乳喂养知识及技能,帮助产妇及家属树立母乳喂养的信心。同时,为孕产妇还提供了关于孕期营养、围产期保健等知识的咨询。

母乳喂养周——宝宝要吃饱喝好,母乳喂养过程中要注意啥?
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此外,新生儿科于 8 月 3 日下午特举办了母乳喂养知识健康讲座,主题是「母乳喂养促进,健康教育先行」,旨在促进母乳喂养的重要作用,通过开展母乳喂养宣传动员,积极鼓励、促进和支持母乳喂养,提高住院患儿母乳喂养重要性的认识,营造爱婴、爱母的良好氛围。

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新生儿科医护人员针对新手爸妈进行母乳喂养、留取、储存等相关知识进行讲解,并针对宝妈们在平时护理中遇到的问题进行一对一解答,同时,进行床旁手把手宣教及演示,获得在场宝爸宝妈的一致好评。

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