全国近视防控宣传教育月 | 为孩子做好「四查一建档」，「视」不宜迟

2024 年 9 月，是第 9 个全国近视防控宣传教育月，宣传主题是「有效减少近视发生，呵护孩子光明未来。」

爱尔眼科提醒： 科学防控近视，除了增加孩子白天户外活动的时间外，还要养成良好的用眼习惯。如避免长时间近距离用眼，保持正确的读写姿势，防止在光线不足或过于强烈的环境下用眼，确保充足的睡眠以缓解眼部疲劳。

此外，作为孩子近视防控的「守门人」，家长一定要关注孩子近视发展四个阶段。不管在哪个阶段，都建议带孩子做对应的检查，才能做好从「防」到「控」的全过程近视管理。

关注孩子近视发展 4 个阶段 做好近视管理「四个检查」和「一个建档」

还没近视做预防！查「远视储备」

远视储备是眼睛的一种保护因素，它相当于一个缓冲区，让孩子没那么快近视。如果在远视储备消耗快的情况下仍然存在过度用眼的习惯，有可能会向近视发展。总体来说，远视储备是不断减少的，但通常不是直线下降，每个孩子下降的速度不一样。

疑似近视做鉴别！查「真假近视」

真性近视一般是指轴性近视，由于先天或后天因素使眼轴变长，超过了正常数值，远处的平行光线入射眼球后，其焦点落在了视网膜前，无法清晰成像。

假性近视是长时间用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张，形成的暂时性视物不清。判断真假性近视主要的方法是睫状肌麻痹验光（散瞳验光）。散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，如果散瞳后验光没有度数，那就是假性近视，建议观察；如果有近视度数，就是真性近视，建议配镜。

已经近视做控制！查「成为高度近视的风险」

高度近视的高危人群主要包括眼球发育异常、高度近视家族史、长期不良用眼习惯的人群等。高度近视具有较强的遗传性倾向，当孩子父母患有高度近视时，子女也非常容易患高度近视。如果有歪头看书、躺着看书、走路看书或者在光线太亮或太暗的情况下用眼，也可能出现高度近视。

高度近视做补救！查「高度近视并发症」

当高度近视患者的眼轴不断变长，可能会使眼底发生一些改变。如果发生黄斑中心凹出血、视网膜下新生血管等，就会影响视力，也可能发生玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜周边格子样变化，出现黄斑裂孔等，继而导致视网膜脱离。另外，高度近视发生白内障、青光眼的风险也会显著增加。

建立「屈光发育档案」

爱尔眼科提醒： 孩子从出生后眼睛各项功能逐步完善，特别是 3 岁以后，其认知能力也更加完善，多数幼儿能配合学习辨认视力表。家长可定期带孩子去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，建立「儿童青少年屈光发育档案」，连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况。

当存在近视化发展趋势时，相关检查指标将显示异常并及时发出预警，可帮助家长提早发现问题，采取措施，避免或延后近视的发生。对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展成为高度近视。