有些婴儿每天拉五六次，纸尿裤上还沾着黏液甚至还有血点或血丝
有些宝宝反复拉肚子，每日餐后上厕所次数甚至多达四五次，而且大便偏稀，甚至看起来比同龄孩子瘦小
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不少家长以为是着凉、病毒或者细菌感染等，却忽视了过敏！
在排除了感染性腹泻的前提下，宝宝的腹泻很可能是过敏引起的。尤其是 1 岁以内的宝宝，消化系统和免疫系统没发育成熟，很容易被食物中的「隐形过敏原」盯上。
什么是过敏性腹泻？
婴幼儿过敏性腹泻是一种常见的肠道疾病，指因对摄入的食物过敏而出现腹泻为主要表现的胃肠道过敏反应，可导致婴儿肠道粘膜发生炎症，引起肠道损伤和不适。
为什么宝宝容易得过敏性腹泻？
引起婴幼儿过敏性腹泻的因素有很多，如肠道功能较弱、免疫功能发育不成熟、肠道菌群失衡、家族遗传（如过敏性鼻炎、哮喘等）等，其中主要原因是宝宝对某些食物蛋白质过敏。
哪些宝宝更容易出现过敏性腹泻？
存在以下情况的宝宝得过敏性腹泻的风险更高，家长要重点关注：
有过敏家族史的宝宝：父母或兄弟姐妹有过敏性疾病的宝宝，属于过敏性腹泻的高发人群；
肠道菌群紊乱的宝宝：比如之前因感染用过抗生素等因素，肠道益生菌或正常菌群发生了紊乱，这样的宝宝也容易出现过敏性腹泻。
辅食添加过晚的宝宝：孩子满 6 个月时要及时添加辅食，如果延迟了添加辅食的时间，宝宝也容易出现过敏性腹泻。
哪些食物容易引起过敏性腹泻？
主要包括牛奶、鸡蛋、虾、有壳的海鲜、小麦、豆类、坚果、花生这几类食物。
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过敏腹泻有哪些症状？
消化道症状：腹泻、血便最典型
腹泻次数多：宝宝每天腹泻 4-6 次很常见，严重时可能超过 8 次，大便多稀软或水样，还可能夹杂黏液；
大便带血：大便可能带肉眼可见的血丝、血点，颜色偏红或偏暗，这是过敏性腹泻的「标志性信号」；
伴随腹痛、腹胀：宝宝不会说「肚子疼」，但会通过哭闹表达——比如喂奶后突然哭闹、拱背、双腿蜷缩（肠绞痛的表现之一），肚子胀气明显。
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全身伴随症状
过敏性腹泻是全身过敏反应的一部分，除了肠道症状，还可能出现以下表现。
皮肤症状：胳膊、脸颊、脖子出现红色疹子、红斑，宝宝会频繁抓挠；
其他过敏表现：有些宝宝会伴随呕吐（喂奶后吐奶次数增多）、打嗝频繁、食欲不振，时间久了会因为营养吸收差，比同龄宝宝瘦小。
TIPS：如果宝宝只是偶尔拉 1-2 次稀便，没有血便、皮疹，精神状态好，可能是着凉或消化不良；但如果腹泻持续超过 3 天，还伴有上述任何一种「过敏信号」，就要警惕了。
出现这些情况，需要带娃看医生
很多家长觉得「宝宝腹泻会自己好」，但过敏性腹泻如果拖延，可能导致肠道黏膜持续受损，甚至引发贫血、营养不良、生长发育迟缓。因此出现以下情况，一定要及时就医。
宝宝腹泻的次数比较多，大便中血点、血丝的情况反反复复出现，一直不能缓解；
除腹泻、便血外，宝宝还伴有呕吐、腹胀、腹痛等症状；
宝宝身高、体重增长缓慢或停止增长，同时还有腹泻、便血等不适。
过敏性腹泻怎么治？
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核心原则：避开过敏原，减少肠道刺激
这是治疗的「重中之重」，不同喂养方式的宝宝，调整方法不同：
母乳喂养的宝宝：妈妈要暂时避开「高风险食物」，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等，通常避食 1-2 周后，宝宝的腹泻、血便会明显减轻。
奶粉喂养的宝宝：如果确诊宝宝是牛奶蛋白过敏，建议在医生指导下换成「医用特殊配方奶粉」，如深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉，来代替普通奶粉。
已经加辅食的宝宝：暂停进食可疑的过敏食物（如鸡蛋羹、小麦粥、鱼泥等），先从低敏辅食开始（如米粉、苹果泥、胡萝卜泥等），等症状缓解后，再慢慢尝试添加其他辅食，每次只加一种，观察 3 天，没有过敏症状后再添加新的辅食。
其他：对于大一些能正常饮食的孩子，如果发现有食物过敏引起的腹泻，只需要停止食用这种食物即可。
TIPS：2～3 岁以后，大多数宝宝随着年龄增长，食物致敏原会消失，因此饮食控制不必很长时间。
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对症处理：药物要遵医嘱，别自行用药
止泻药：如果宝宝腹泻次数多，医生可能会开止泻药，以减少腹泻次数；
益生菌：在医生指导下补充益生菌，帮助恢复肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，减少过敏复发；
抗组胺药：如果宝宝伴随严重皮疹、瘙痒，医生可能会短期用儿童专用抗组胺药（如氯雷他定糖浆等），缓解过敏症状；
抗生素：在合并肠道细菌感染时使用，普通过敏性腹泻用抗生素没用，还可能破坏菌群，家长不要自行给宝宝使用抗生素。
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