科普 | 「艾」上恐惧不值当，HIV 的感染还要同时满足四个条件

有人问：

「我去医院的时候，摸了一下卫生间的门把手，会不会感染 HIV?」

「我和别人聊天时，他的吐沫星子飞到了我脸上，会不会感染 HIV?」

」我朋友的的私生活混乱，我和他经常一起吃饭，会不会感染 HIV?」

也许你也有相同的疑问，或者有一些其他疑问，恐惧一些没有感染风险的情况，老在想，万一这些情况会感染 HIV 呢？从昆明市疾控中心开展艾滋病咨询工作以来，遇到的恐艾咨询各式各样，问题五花八门，非常挑战常人的认知，总是把风险无限放大，总是充满着无穷无尽的「万一」，各种「艾滋病相关的症状」。

看着他们的恐慌、焦虑、失眠甚至抑郁，又为他们着急，因为这些不存在的风险已经严重影响到了他们的正常生活。

怎样摆脱恐惧呢？

首先要获取正确的艾滋病相关知识。你可以到疾控中心等官方网站查询，也可以到疾控中心、相关的医疗机构面对面咨询医生或咨询员。

其实真相很简单：艾滋病病毒 仅存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁和伤口渗出液等体液中。唾液中的病毒量很少，而且胃酸可以迅速灭活病毒。所以与感染者共同进餐、拥抱、握手等日常接触不会感染 HIV，那摸门把手、唾沫星子飞到脸上之类的情形就更不用担心了。

HIV 的感染还要同时满足四个条件： 排出（病毒），存活（病毒），足量（病毒），（病毒）进入。在日常的生活中，恐「艾」的朋友们，你们所认为的风险满足这四个必要条件了吗？

其实大多数恐「艾」的朋友所描述的风险，都无法同时满足这四个必要条件，没有感染的可能。对于恐「艾」这件事情，其实是对「艾」没有充分认识和了解，当你通过正确的渠道，获取到正确的信息后，你就会发现你的恐「艾」就是杞人忧天了。