为深入落实湘潭市「健康科普行—万场健康知识讲座」活动部署，推动优质中医药资源下沉基层，普及中医养生知识，提升乡村居民健康素养，5 月 14 日，受韶山市卫生健康局邀请，湘潭市中心医院党员志愿者专家、中西医结合科副主任、主任医师雷超奇，赴韶山市杨林乡团田村村委会，开展「中医养生进乡村，防病治病护健康」专题健康科普讲座及公益义诊服务，把专业的中医健康服务送到村民家门口。
本次活动是 2026 年韶山市首场「健康科普行・万场健康知识讲座」基层行活动，由韶山市卫生健康局主办，湘潭市中心医院与韶山市文明办、市融媒体中心协办，杨林乡卫生院承办。活动吸引了团田村众多村民到场参与，现场氛围热烈有序。
讲座环节，雷超奇医生以《中医祛湿为哪般？》为主题，用通俗易懂的乡村家常语言，结合南方气候特点与村民日常生活习惯，系统讲解中医 「湿」 的本质与四大特性，细致剖析寒湿、湿热、风湿等湿邪合并类型的典型症状，深入浅出阐释外湿、内湿的形成诱因。同时，分享「晨起体感、如厕观察、舌苔面诊、刷牙反应、小腿感知」五大湿气自测方法，让村民能够快速自查身体状况。讲座中，雷医生还传授 「汗、健、利、清」 四字核心祛湿心法，并详细推介土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤、白术陈皮猪肚汤等食疗方，以及泡脚、艾灸等简单易操作的日常祛湿实操方法，现场与村民互动答疑，针对性解答大家在养生调理、慢病防护等方面的疑问，干货满满、实用性极强。
讲座结束后，湘潭市中心医院党员专家志愿者团队同步开展公益便民服务，免费为村民测量血压、血糖，提供中医义诊、体质辨识服务，并协助推进家庭医生签约工作。面对村民咨询的高血压、糖尿病、骨关节疼痛、妇科常见病等各类健康问题，专家们耐心问诊、细致研判，量身定制个体化诊疗建议和中医调理方案，细致叮嘱日常饮食、作息与运动注意事项，用心守护基层群众身体健康。
「不用跑市区，在家门口就能听三甲医院专家讲养生、免费看病问诊，真是太贴心了！」 现场村民纷纷为本次活动点赞好评。
作为湘潭市区域医疗中心，湘潭市中心医院始终践行公益使命，积极响应健康知识普及行动，依托市级健康知识讲座专家库资源，持续选派各领域骨干专家下沉乡村、社区、学校、企业开展健康科普、义诊惠民活动。下一步，我院将继续发挥党员专家志愿者模范带头作用，结合中西医结合专科优势，深耕中医药传承创新与健康科普服务，常态化开展名医下基层活动，以专业医疗力量普及科学健康知识，打通健康服务 「最后一公里」，为提升城乡居民健康素养、筑牢基层健康防线贡献中心医院力量。
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