不会唱歌、做手工的护士不是好姐姐，二院心身科特色护理了解一下呀！

「护士姐姐，今天有什么活动呀？带我们唱歌吗？」

「护士姐姐，这是我今天参加活动时亲手做的花，送给你，谢谢你！」

「护士长，今天的团体游戏真有意思，以后我还要参加你们的活动。」

「护士长，这几天坚持做了冥想后，我整个人都放松了。」

看到这里，您是不是很奇怪，护士的工作不应该是测体温、量血压、打针、发药吗？怎么就变成唱歌、游戏、冥想和做手工了？这好像有点「不务正业」啊？ 不要奇怪哦，这就是我院 心身科的特色护理。

在我院心身科住着这样一群人，他们经常极度的紧张、担忧、不安；他们经常身体不适，却查不出任何问题；他们整天拿着手机，沉浸在网络的世界里，不愿上学、不愿跟家人交流；他们整日对任何事情都提不起兴趣，脑子里会反复出现自残自杀的念头……

面对这样的一个群体，单单的打针、吃药已经无法满足治疗和康复的需求，心理护理对于他们来说越来越重要。

如何才能让病友们在住院期间能够主动参与活动来转移注意力，减少病态体验？

如何能够使病友们改善与周围环境的接触，减少住院的孤独苦闷感？

如何使病友们能够学会自我调节，激发对生活、工作的兴趣？

在心身科医疗团队努力的同时，护士姐妹们也在绞尽脑汁，希望通过自己的努力来解决这一系列的问题。护士长带领护士姐妹们经过一次次讨论，决定推行「怡心益身」系列活动。意在丰富病友们的住院文化生活，调动其主观能动性，培养社会适应能力，减少出院后的复发，增强体质，提高防御能力，促进疾病的康复。这一想法得到了医院护理部的大力支持。大家通过自己不断地实践、改进、修改计划，经过一个月的前期准备，利用现有条件，终于在 9 月份正式安排落实。

每天的各种体操类活动、乒乓球、自行车，不但健身还健心，调节心理活动，消除心理障碍。

通过练习书法，使病友们在一笔一划中静下心来，享受当下。

通过手工制作，不但陶冶了情操，也培养了病友们的耐心及动手能力，在制作的过程中学着与他人交流。看着自己的手工作品，也让病友们学会了自我肯定。科室医生、护士通过健康讲座的形式向病友及家属普及疾病相关知识，使他们懂得如何防病治病。通过观看喜剧片，使病友们在轻松快乐的剧情中得到精神上的松弛，在开怀大笑中驱散忧郁情绪的乌云。观影后还会引导大家去表达自己的内心感受。除了工娱活动外，还会进行一对一的心理疏导，带领病友们做冥想：学会有目的、有意识的关注、觉察当下的一切，对当下的一切又都不作任何判断、分析、反应，只是单纯地觉察它、注意它，通过练习，学会自我放松。护士带领病友们进行团体游戏，在游戏中学着与他人沟通交流，懂得沟通及团队合作的重要性，促进了社会适应能力的恢复。

活动开展时间虽不长，却也初见成效。病友愿意放下手机，愿意学着用语言去与家人沟通，在一次次的活动中脸上的笑容也渐渐增多。其实，心身科特色护理是我们二院特色护理的一个缩影，各个科室都在积极探索自己科室的特色项目，用心护理，帮助病友早日康复！