李先生连续 3 天吹空调后，出现了肌肉酸痛、头痛、发热和咳嗽等症状。起初，他误判为普通感冒，自行服用感冒药，然而病情并未得到缓解，反而持续加重。家人见情况不妙，紧急将其送往南京医科大学第三附属医院（常州二院）救治。经胸部 CT 检查发现，李先生的左肺出现大面积白色影像，几乎占据了一半肺部，最终被确诊为嗜肺军团菌肺炎。
而造成问题的元凶可能是家中不起眼的空调。据了解，李先生家的空调已近一年未使用，期间也未曾进行过清洗。而嗜肺军团菌这类病原体，常藏匿于空调的冷凝水以及未清洁的管道之中，当空调运转时，它们会随着冷风被吹送出来，进而被人体吸入肺部。这种细菌感染可能引发高烧、剧烈咳嗽，严重时甚至会导致呼吸衰竭，对患者健康构成极大威胁。
什么是「空调病」
「空调病」 在医学上称为 「空调综合症」，指长时间处于空调环境中，或突然接触到与空调温度差异较大的环境后，人体出现的一系列不适症状。
「空调病」的症状
关节肌肉症状：四肢关节及肌肉可能出现酸痛、僵硬等不适。这是由于长时间处于低温环境，关节周围血管收缩，血液循环不畅，导致关节组织得不到充足营养和氧气供应，肌肉也因收缩产生疲劳和疼痛。
皮肤症状：皮肤容易变得干燥、瘙痒，甚至出现皮疹。
呼吸道症状：常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等类似感冒的症状，严重时甚至引发支气管炎或肺炎。空调吹出的冷风会刺激鼻腔黏膜，使其防御功能下降，容易让病毒、细菌等病原体侵入呼吸道引发炎症。
神经系统症状：可能会有头晕、头痛、乏力、嗜睡等表现。这是因为空调房内氧气含量相对较低，大脑长时间处于轻度缺氧状态。
其他：空调病还可能表现为发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、皮肤发干发紧等。若累及胃肠道，可出现厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状。
如何预防「空调病」
保持适宜温度湿度：空调温度设定在 26 至 28℃ 之间，湿度控制在 40% 至 60% 之间，室内外温差尽量控制在 7-10℃ 以内，避免室内外温差过大。
定期通风换气：每天定时开窗通风，每开空调 2-3 小时，务必开窗通风 10-15 分钟，保持室内空气新鲜。
合理使用空气过滤器：加强新风和循环风的过滤以及过滤器的日常维护管理，及时清洗或更换。
清洗风管：风管中可能会积灰污染空气质量，风管内的温度和湿度容易滋生细菌，需要定期清洗。
消毒冷凝水：冷凝水是细菌生长的温床，需要定期对冷凝水消毒，以保证室内空气质量。
避免冷风直吹：调整出风口方向，避免直接吹向头部、颈部和膝盖（可加装挡风板或用风扇辅助循环）。办公室座位尽量远离空调出风口，或备一条薄围巾/ 外套护住肩颈。
加强锻炼增强体质：通过适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力。
保持饮食均衡：合理搭配饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
空调使用的误区
误区一：盖被子吹空调能预防空调病
开空调时通常会关上门窗，室内氧气不断被消耗，二氧化碳浓度升高。长时间处于这样的环境中，人的大脑会缺氧，患上「空调病」，表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人会误认为是感冒。盖被子吹空调只能防冻，却不能防止冷空气对外露的鼻腔、口腔造成刺激，且空调中的细菌也会侵入人体，引发 「空调病」 症状。
误区二：启动空调就立马关上门窗
空调打开时会释放很多污染物，应该待空气流通一段时间后再关闭门窗。
应急小妙招
受凉后喝姜枣茶（生姜 3 片 + 红枣 2 颗煮水），可驱散寒气。
头痛时按压太阳穴，或用风油精涂抹颈部，能促进血液循环。
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