【吃动平衡 健康体重 全民行动】延安市中医医院开展 2025 年全民营养周义诊活动

2025 年 5 月 17——23 日是第十一届全民营养周，5 月 21 日，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）开展了「吃动平衡 健康体重 全民行动」全民营养周义诊活动，为广大市民提供专业的营养咨询与健康指导。

义诊现场，前来咨询的市民络绎不绝。来自营养科、内分泌科、心病科、治未病科、肿瘤科、运动医学科等多个科室的资深专家为市民提供 BMI（身体质量指数）计算、免费测量血压，倾听每一位市民的健康问题，仔细询问他们的生活习惯、饮食偏好以及既往病史。通过检测数据，结合专业知识，给出个性化的营养与健康建议，并针对不同人群制定科学合理的运动计划。

「平时只知道要注意饮食健康，但具体怎么吃、吃多少并不清楚。今天听了专家的讲解，还做了各项检测，心里一下子明白了很多，以后一定会更加注意饮食和运动的平衡。」一位前来咨询的市民说。

同时，医务人员还为市民发放了营养宣传彩页，内容涵盖了合理膳食指南、常见慢性病的饮食调理、运动与健康等方面的知识，帮助市民更好地理解和掌握营养健康知识。

此次义诊活动不仅让市民认识到吃动平衡对于维持身体健康的重要性，提高了营养健康意识，而且引导大家养成科学合理的饮食和运动习惯，通过合理膳食与科学运动，实现能量平衡与健康体重管理。