随着生活方式和饮食结构的变化，全球超重和肥胖的患病率呈上升趋势，肥胖已成为我国最严重的公共卫生问题之一。2025 年 3 月 4 日是「世界肥胖日」，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）内分泌科联合普外科、营养科、针灸科、运动医学科等多学科举办了医患互动交流活动，守护群众健康!
系列活动一：多学科联合义诊服务
围绕「推动系统变革，塑造健康人生」主题，内分泌科特邀北医三院内分泌科驻延教授侯文芳、北医三院普外科驻延教授卢军、普外科李琦主任、营养科冯琼营养师、针灸科高莉副主任医师、运动医学科苏晨晨副主任医师在医院门诊一楼大厅为群众提供面对面咨询，监测血压、血糖等义诊服务。
义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝，专家们耐心解答群众的问题，告知群众正确认识肥胖的成因、预防和治疗，控制肥胖的风险因素。同时提醒大家及时关注身体发出的危险信号，定期健康体检，倡导群众养成健康的生活方式，如适量运动、均衡膳食、规律作息、保持良好心态。
北医三院驻延内分泌科专家侯文芳提醒大家：
「近年来，全球肥胖的患病率持续攀升。据统计，我国成年人中超重和肥胖率已超过 50%，也就是说，每两个成年人中就有一个体重超标。而更令人担忧的是，儿童青少年的肥胖率也在逐年上升。其中，不健康的饮食结构和缺乏运动是导致肥胖的主要原因。肥胖与多种慢性疾病密切相关，甚至一些肿瘤患病风险也会随着 BMI 的增加而升高。每个人都是自己身体的第一责任人，我们大家都可以从自身做起，坚持良好的生活方式，远离肥胖的困扰，更健康的生活！」
系列活动二：健康大讲堂
在内分泌科病区冯云副主任医师以「合理饮食+科学运动，不做生活中的胖子」为主题开展了健康讲座，通过与患者的积极互动，让广大患者了解了肥胖的危害，并对如何预防及治疗肥胖有了新的认识。
内分泌科党国宏主任介绍说：
「一年之计在于春，很多人把减重列为新年重点『课题 』。肥胖不仅仅是体重问题，更是一种慢性代谢性疾病。预防和控制肥胖的关键在于建立健康生活习惯。饮食上做到 『四避免一调整』：避免进食过快、过饱、过晚，以及零食过多或随意进食；运动方面，每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动；作息要规律，保证充足睡眠，避免熬夜；学会调节情绪，防止情绪化进食；还要定期监测体重，及时调整生活方式。重度肥胖患者，一定要寻求专业医生帮助。」
「推动系统变革，塑造健康人生」让我们行动起来，远离肥胖，拥抱健康生活！
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