为什么有的人"便秘"时会"头疼"

东莞台心医院神经内科医生告诉你：便秘时头疼，是"肠-脑轴"在起作用。

肠道和大脑之间有一条"热线电话"——迷走神经。当肠道出了问题（比如便秘），肠道会通过迷走神经给大脑发送信号。这个信号不只是"肚子不舒服"，还可能引起头疼、疲劳、注意力不集中等症状。

另外，便秘时，肠道里的细菌会产生更多的"毒素"（比如氨、硫化氢），这些毒素被吸收进入血液，到达大脑，可能引起头疼、恶心。

便秘时，很多人会"用力"排便，这个"用力"的动作会引起血压升高、颅内压升高，也可能引起头疼。特别是本身有偏头痛的人，便秘更容易诱发偏头痛发作。

怎么缓解呢？解决便秘的问题——多喝水、多吃膳食纤维、规律运动。如果便秘和头疼反复同时出现，建议到医院检查一下，看看是不是"肠-脑轴"功能失调。