眼睛，看见世间斑斓；牙齿，绽放纯真微笑。幼儿阶段是视力发育的关键窗口期，也是近视防控「抓早抓小」最见效的阶段。
2026 年 11 月，西安华厦眼科医院专业团队走进西安市雁塔区第四幼儿园，开展幼儿视力健康公益讲座暨亲子护眼实践活动——一堂讲给家长听的课，一次落到每个孩子的筛查，一场大手牵小手的体验，把专业的眼健康服务送到孩子身边，也把科学护眼的方法交到家长手里。
本次活动是落实儿童「五健」促进行动的具体举措，也是西安华厦眼科医院联合雁塔区教育局、雁塔区疾控中心开展的「明眸皓齿」公益进校园系列活动之一。
自 2026 年秋季学期以来，医院专业视光团队已陆续走进雁塔区 22 所中小学校和 13 所幼儿园，为上万名孩子提供眼健康筛查与科普服务。此次走进西安市雁塔区第四幼儿园，是在前期校园筛查基础上的进一步延伸：不只筛查孩子的眼睛，也把家长请进课堂，让「发现异常」与「科学应对」在同一场活动里完成衔接。
01、一堂讲给家长的课：把「早发现」讲在前面
本次讲座由西安华厦眼科医院业务院长张利玲主任医师主讲。围绕幼儿屈光异常的早期识别、家庭科学护眼的具体做法、不良用眼习惯的纠正等内容，她结合日常门诊中常见的情形，把家长最容易忽略的细节逐一拆开来讲。
讲座中特别提到「远视储备」这个概念：学龄前儿童通常带有一定程度的生理性远视，这份「储备」是抵御近视的缓冲带。储备消耗得过快，近视就会提前到来；而储备还剩多少，仅凭「孩子说看得清」是判断不出来的，需要借助专业检查。因此建议孩子从 3 岁起建立屈光发育档案，此后每半年至一年复查一次，把变化记录成一条曲线，而不是等到看不清黑板才第一次走进医院。
台下的家长听得很认真，不少人拿着手机拍课件，也有人在活动结束后留下来单独咨询孩子的用眼问题。
02、一次筛查：让「看不清」的信号被看见
讲座进行的同时，眼科医护人员为孩子们逐一进行视力与屈光状态检查，同步记录检测数据。
学龄前孩子配合度有限，检查往往需要更多耐心。医护人员一遍遍示范如何遮眼、如何辨认视标，用鼓励代替催促，让原本有些紧张的孩子放松下来完成检查。对筛查中发现视力异常倾向的孩子，医护人员现场给出进一步检查与干预建议，并将结果反馈给幼儿园和家长。
需要说明的是，校园视力筛查属于健康提醒，不等同于临床诊断，它的作用是发现异常线索。眯眼、歪头、凑近看、频繁揉眼、看电视越坐越近，这些日常细节都可能是视力变化的信号。一次筛查能提出问题，及时复查才能给出答案。
03、一场游戏：让「看得见」变得可珍惜
「宝贝大胆慢慢向前走，认真听爸爸妈妈的声音。」亲子游戏《看不见的路》开始后，孩子们戴上眼罩，在父母的呼唤与掌声中一步步走向终点。
对成年人来说，这是一次短暂的「放开」；对孩子来说，这是一次真切的理解——原来看清花草的颜色、云朵的形状、爸爸妈妈笑脸的样子，都不是理所当然的事。护眼教育最难的部分，从来不是讲道理，而是让孩子真正在意。
让知识变成习惯，需要这样的「翻译」：一堂课讲清原理，一次体验触动感受，日常才有坚持的可能。
04、护眼五件事，请家长收好
（一）每天户外不少于 2 小时。日间自然光是延缓眼轴增长简单有效的方式，散步、跑跳、球类活动都算，关键是「在户外」「有光照」。
（二）管住屏幕时间。非学习用途单次不超过 15 分钟，每日累计不超过 1 小时；线上学习每 30—40 分钟，远眺休息 10 分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
（三）保持「一尺一寸一拳」。眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳；不躺着看书，不在晃动的车内和昏暗环境下阅读。
（四）睡足觉。规律而充足的睡眠，是眼睛放松修复与正常发育的黄金时段。
（五）吃对饭。不挑食偏食，多摄入新鲜蔬果、鸡蛋、豆制品、鱼类，适量补充维生素 A，少吃甜食。
儿童近视防控是一场需要耐心的「长跑」，无法靠一次筛查、一场讲座完成。作为专业眼科医疗机构，西安华厦眼科医院将持续在教育和疾控部门的指导下，根据学校和家庭的实际需求，参与儿童青少年眼健康科普、视力筛查与健康指导工作，严格把握校园公益服务与医疗宣传的边界，让专业资源真正沉到孩子成长的日常里。
一双亮眸，览尽万千风景；一口皓齿，品味生活甜趣。愿每个孩子都能带着清晰的世界和灿烂的笑容，慢慢长大。
图：自摄
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