毒株又变了，是「新仇」还是「旧怨」？
熟悉流感的家长都知道，流感有甲乙丙丁四型，其中甲型流感（简称「甲流」）战斗力最强，是引起流感流行的主要元凶。
根据中国疾控中心的监测数据，2025 年第 42 周（10 月 13 日至 19 日），全国流感活动总体呈上升趋势，南方省份检测到的流感病毒阳性率为 6.5%，高于去年同期的 3.5%，而且甲型 H3N2 占比显著增加，成为主要流行毒株。
去年是甲型 H1N1 捣乱，今年的这个 H3N2，是病毒家族又「上新」了？
其实，甲型 H3N2 并非全新的「敌人」，而是一位「故人」（早在 1968 年就已被首次发现），只不过今年恰好轮到它「主场作战」而已。
不过，这也意味着人群对当前流行株的免疫水平普遍较低，可能导致感染人数增多，需引起高度重视，尤其要加强儿童的防护。
和往年的毒株不同的是，甲型 H3N2 以引起呼吸道症状为主（如剧烈咳嗽、鼻塞），而且高热比例更高，更易引发肺炎等并发症。所以，「流感高危人群」面临的风险相对更高。
流感高危人群
1、小于 5 岁的孩子、大于 65 岁的老人
2、有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病等基础疾病的人
3、体重指数 BMI 大于 30 的人群
4、妊娠期妇女
特别提醒各位爹妈：家里若有没满 5 岁的小娃，或有患基础疾病的孩子，要特别当心，若出现下面这些症状，千万不能硬扛，也不能仅靠吃普通感冒药治疗，而要及时就医。
发烧
突发高烧、起病急
体温可达 39℃～40℃
可能反复持续 3～5 天
喉咙不舒服
大孩子会说喉咙干、痒、痛
小孩子可能表现为哭闹、拒吃东西
鼻塞、打喷嚏、干咳
其他全身性症状
大孩子可能会说头痛、浑身酸痛、没力气；小娃娃可能频繁哭闹、粘人
*这些症状可能会都出现，也可能只出现几项。
另外，判断孩子情况严不严重，体温的高低是一方面，观察精神状态也非常关键。如果孩子软绵绵的，嗜睡、趴在父母身上不动，尤其是体温退了以后还是精神不好，要警惕流感病毒性脑炎（脑病）等并发症，要立刻送医。
去年用的「流感神药」，能对付今年的毒株吗？
可以。但是有前提：
1 岁及以上的娃，如果出现相关症状，经诊断为流感病毒感染的，可在医生指导下使用奥司他韦或玛巴洛沙韦等抗病毒药物治疗，发病 24—48 小时内服用有较好的效果。
关于药物治疗，这些误区要注意：
体温飙升到 40 度，马上用「神药」拦截？
发热（特别是高热）虽然是流感的一个典型表现，但也不能简单划等号，很多儿童疾病均会表现出发热。
正确做法还是，先去医院进行流感病原学检测，确诊后再「指哪打哪」，才更安全！
娃的检测结果是阴性，是不是
吃点感冒药，「扛」过去就好？
并非如此。
在临床上，流感病毒检测结果受试剂不敏感、标本采集方式等因素影响。而且在感染初期，病毒载量低，也可能暂时呈现出「阴性」结果，但几小时后若再次监测，就「阳」了。
所以，若孩子持续高热不断，且有肺炎表现，即使流感检测结果还没「阳」起来，也最好到医院就诊，由医生结合其他检查综合评估，明确病因并对症处理。
奥司他韦+玛巴洛沙韦
强强联合疗效好？
小编的闺蜜被今年这波流感的「架势」吓倒，早早备好抗病毒药物，既有「实力老将」奥司他韦，也有「新晋网红」玛巴洛沙韦。
闺蜜：病毒再猖狂，我这两员大将双管齐下，还能翻车吗？
小编表示：
奥司他韦和玛巴洛沙韦虽然都是抗病毒药物，针对不同年龄段、不同病情的患儿，也各有优点，但从目前的临床研究数据来看，「合伙」与「单干」相比，并未显示更好的临床获益，目前研究不支持二者合用。
话都说到这了，咱们也简单介绍下这两种「流感神药」。
奥司他韦
【作用机制】
抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散。
【适用范围】
胶囊剂和颗粒剂可用于 6 个月以上儿童及成人，干混悬剂的适用年龄更小，幼儿则按照体重具体计算剂量。
【用法】
每天服用 2 次、连吃 5 天，应在流感症状开始的 48 小时内服用。
小彩蛋～
奥司他韦对于预防流感有一定的效果（但作为处方药，必须遵医嘱使用，不能作为日常预防流感的药物。）
比如孩子的同学确诊甲流或乙流，而孩子与 Ta 接触时又没戴口罩，可以遵医嘱服用奥司他韦，一定程度能降低被传染的几率。
玛巴洛沙韦
【作用机制】
抑制流感病毒的复制，让体内不再进病毒。
【适用范围】
目前只批准用于 5 岁以上的儿童及成人，具体服用剂量需遵医嘱。
【用法】
全病程只需要给一次药
具体服用哪种药物，还是在医生指导下，根据娃的个体情况去选择～
这几件事做好了
帮娃安稳度过流感季
说一千道一万，比起「病来药挡」，流感季平稳「上岸」的最佳方法还是做好预防，把功夫用在平时。
1、及时接种疫苗 = 有效「套盾」
接种疫苗是预防流感的首选方案。
有家长问，打了疫苗就 100% 不得流感吗？
咱实话实说，任何疫苗的保护效果都不是 100%。有个别接种者由于自身特殊原因（如免疫应答能力低下），或接种时已经处在流感潜伏期，那即便打了针也可能仍会发病。
但注射疫苗后，即便感染了流感，症状也大多较轻，重症流感的发病率也会降低。所以，该打还得打！
2、除了打疫苗，这样做也能预防
均衡饮食
摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，食物应包括各种蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和豆类等。
良好卫生习惯
教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手，在咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻，避免用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴。这些措施可以减少病毒和细菌的传播。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和免疫系统重建的关键时期。根据孩子的年龄，确保获得足够睡眠时间。
适量运动
鼓励孩子进行适量的体育活动，如跑步、游泳、篮球等，不仅增强体质，还能提高免疫力。
保持适当的社交距离
在流感高发季节，尽量避免去人群密集的公共场所，如有必要，应佩戴口罩。
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