四川蓝生脑科医院走进新希望：解锁心身健康密码，为职场「充电减压」！

近日，新希望集团有限公司工会委员会与集团第六届企业文化节组委会联合举办的「新责任·聚力赛——员工健康『加油站』」关爱员工身心健康讲座圆满举行。四川蓝生脑科医院睡眠与心身医学科杜鹃主任作为主讲嘉宾，为新希望集团员工带来一场干货满满的心身健康知识盛宴，助力员工缓解职场压力、减轻职场焦虑，全面提升员工的整体身心健康水平。讲座采用线上线下结合的分享模式，新希望集团大中华区及海外等区域共计 235 个分会场同步直播。

讲座现场，杜鹃主任凭借 20 余年深厚的临床经验积淀，围绕《健康新希望：构建员工心身职场「免疫力」》主题，以常见心身疾病入手，深入剖析职场压力与焦虑的产生根源。她指出，超负荷的工作任务、职业发展的迷茫困境，以及复杂的职场人际关系，如同无形的枷锁，持续影响着员工的心理状态。针对这些职场痛点，杜鹃主任开出专业 「处方」，详细讲解情绪管理的有效技巧 —— 通过认知重构化解负面情绪；分享科学的时间管理策略，帮助员工合理规划工作节奏；传授系统的放松训练方法，助力员工在忙碌工作中找到身心平衡点。

此次受邀开展讲座，不仅为新希望集团员工们提供了专业的身心健康指导，也是医院践行社会责任、服务社会大众的生动缩影。一直以来，四川蓝生脑科医院始终以推动社会心身健康事业发展为己任。未来，我院将持续发挥在睡眠与心身医学领域的专业优势，积极投身各类公益活动，搭建更多心理健康知识传播平台，为企业和个人的心身健康保驾护航，成为守护大众心身健康的可靠力量。