荷小蒙信箱 | 作为家长，如何判断孩子的身高是正常还是矮小？

Q 家长：对儿童内分泌相关问题疑惑

A 焦燕华，儿童内分泌医生、医学硕士

问题

作为家长，要怎么去判断孩子的身高是正常还是矮小？和班上的同学或同龄的邻居孩子对比可以吗？

回答

想知道孩子身高是不是正常？记住这两个小标准：

在生活条件差不多的情况下，如果和孩子同种族、同性别的同龄人中，自家孩子身高比平均身高低 2 个标准差（-2SD），或者低于第 3 百分位数（差不多是低 1.88 个标准差），就属于矮身材了。

举个栗子

8 岁的男孩刘肥仔目前身高 118 厘米。而根据上图标准，8 岁男孩的平均身高是 130 厘米。对照数据发现，肥仔的身高比第 3 百分位数的标准值 119.9 cm 还低，属于「矮小」，说明他长得比同龄人慢啦！

不过别着急下结论！孩子的生长发育受到遗传、营养、疾病等多种因素影响，比起单纯看身高，用生长曲线图记录身高变化更靠谱！

生长曲线图分男孩版（蓝色）和女孩版（橙色），横轴是年龄，纵轴是身高体重，上面画着 97、90、75、50、25、10、3 这 7 条百分位曲线。

家长只要定期给孩子量身高体重，在对应年龄和测量值的交叉点做个标记，把这些点连起来，就能画出自家孩子专属的生长曲线啦！（也有一些 APP 可以方便记录）

只要孩子的生长曲线在 3%～97% 的范围内波动，就说明身高体重发育正常。要是发现曲线突然「跑偏」，比如一直往下掉，或者停滞不动，都要提高警惕，可能是孩子营养没跟上、内分泌出问题，或者藏着其他健康小隐患，建议及时就诊。