打呼噜会让孩子变丑？影响生长发育？家长要引起重视！

每年的 3 月 21 日是世界睡眠日，旨在提高公众对睡眠的重视，并呼吁就与睡眠相关的重要问题采取行动。今年世界睡眠日的主题是「优质睡眠、开心益智」。

事实上，睡眠问题不仅困扰着广大成年人，也影响着很多儿童。最近因为「打呼噜」问题来嘉兴凯宜医院就诊的患者中，不乏有儿童甚至是婴幼儿。对此，有着丰富临床经验的呼吸内科主任邵剑骏医生表示，长期打呼噜对儿童造成的危害不容小视，应及时进行干预。

什么是打鼾？

打鼾，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种。

良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。

「如果是病理性原因引发的打呼噜，不仅影响孩子的睡眠，也会对身体和智力发育造成损伤，甚至相貌都会因此变丑。」邵剑骏主任说。

儿童打鼾的原因有哪些？

腺样体、扁桃体肥大

美国儿科学会研究认为，腺样体和扁桃体肿大是引起孩子阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的原因。气道就像一条通畅的马路，腺样体肥大就像路上堵了块大石头，使得车流量减少。

肥胖

超重和肥胖也是引起打鼾的常见因素，很多大人长胖后打鼾都会严重很多，其实孩子也一样。

面部发育问题

除了前几个常见的因素之外，面部发育异常，比如：颌后缩、小颌畸形及面中部发育不全、巨舌、牙齿正畸等问题也是造成孩子打鼾、睡眠呼吸阻塞的重要原因。

小儿气道阻塞容易发生呼吸暂停进而的危害有哪些？

导致孩子生长缓慢

鼾症引起睡眠质量下降，势必使生长激素的释放减少，影响儿童的骨骼发育。

导致孩子智力发育落后

鼾症会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，将影响到孩子今后的智力。

鼾症可能影响儿童的面容

儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，形成「腺样体面容」。

引起渗出性中耳炎腺样体增生肥大

如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状。

此外，腺样体、扁桃体肥大还可导致上呼吸道阻塞，从而造成孩子吞咽不畅、发音不清等。严重时气道可完全阻塞，发生呼吸暂停，甚至猝死。因此，家长千万不能掉以轻心。

邵主任表示，当发现孩子经常打呼噜或者出现腺样体肥大症状时，应及时带孩子到医院做鼻窦 CT 或鼻咽侧位片。如果检查堵塞症状较严重，一般是建议及时手术治疗的，手术治疗的最佳年龄是 4-10 岁，目前临床上腺样体手术的安全系数较高，预后效果也佳。

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是生长及健康不可缺少的组成部分。所以，凯宜希望关注睡眠健康从孩子开始，让读到这里的每个人，从良好的睡眠中获得健康与力量。