「糖网」患者可以剧烈运动吗？武汉普瑞眼科医院科普有关注意事项

国家卫生健康委发布《「十四五」全国眼健康规划（2021—2025 年）》将眼底疾病纳入到了我国慢病管理范畴，规划提出必须提高这类眼病早发现、早诊断、早治疗的能力。作为眼底病中最为典型的莫过于糖尿病视网膜病变，它也是世界卫生组织公布的三大重点致盲眼科疾病之一。

糖尿病视网膜病变平时应注意什么？如何预防？武汉普瑞眼科医院眼底病科学科带头人许泽骏副院长做客《寻医问药》，在线为大家科普「糖网」的那些事儿。

主持人：许院长，我们的眼球并不大，做眼科手术的时候，会借助什么设备把眼球放大吗？

许泽骏副院长： 我们眼科手术，绝大多数都是在显微镜下进行的。我们给患者做眼底手术的时候，会用到 RESCAN 700 术中 OCT 导航显微镜，这是武汉普瑞眼科医院在 2019 年引入的，它在眼底病手术中起到了非常重要的作用。

比如黄斑前膜、黄斑裂孔、孔源性视网膜脱离等手术，有了 RESCAN 700 术中 OCT 导航显微镜的帮助，能够获得与传统显微镜截然不同的视觉效果，犹如给医生开了「天眼」，极大地提高了眼底病手术的精准性和可控性。

主持人：有了高科技的加持，这位患者术后可以达到怎样的效果？可以治愈吗？

许泽骏副院长： 糖尿病视网膜病变目前尚无法完全治愈，但可以通过积极的治疗和控制病情进展来延缓病情的恶化并保护视力。这位患者来的时候，仅剩手动视力（近乎于失明），通过一系列治疗后，出院时视力为 0.25，对于这位患者来说生活能够自理且避免了失明的情况。

因此，患者应积极配合医生的治疗方案并保持良好的生活习惯以维护眼部健康。

主持人：对于糖尿病视网膜病变的患者平时应该注意什么？

许泽骏副院长：

1、控制血糖水平、保持血压和血脂在正常范围内，能延缓出现并发症的速度，降低对视力的损害；

2、在医生的指导下进行合理的膳食与运动；

3、合理安排用眼时间，避免长时间使用电子产品；

4、避免剧烈运动和眼部外伤；

5、定期进行眼科检查等。

主持人：刚您也说到不建议剧烈运动，那您有什么合适的运动推荐吗？

许泽骏副院长： 饭后可以慢走，不建议快跑、打羽毛球、打篮球等剧烈运动。

主持人：糖尿病视网膜病变的危害这么大，想请教一下许院长，在平时生活中我们如何预防呢？

许泽骏副院长： 首先要注意保护黄斑，远离强光；其次，如果看东西感觉中间出现暗区或扭曲的情况，应及时前往医院就诊。

主持人：我听说眼科有这样一句常说的话「眼底一张照，眼病早知道」，那我们普通正常人来说应该如何进行眼部的体检呢？

许泽骏副院长： 普通患者一年进行一次眼底检查；一型糖网病患者发病年龄早，建议 12 岁左右进行眼底检查，关注是否有并发症；二型糖网病患者一旦确诊后应尽快前往医院进行眼底检查，如并发症发展不是太严重的情况下，则需控制血糖，一年一查；随着病情发展，需要根据病情调整检查时间；当出现黄斑水肿，每月需要进行一次 OCT 检查；仅视网膜出血，半年或 3 个月检查一次。