我们的双手，每天接触数以百万计的细菌和病毒。从门把手、手机屏幕到公共交通扶手——看似干净的表面，实则暗藏大量病原微生物。而这些看不见的"敌人"，正是疾病传播的隐形桥梁。2026 年 5 月 5 日是第 18 个世界手卫生日，今年全球主题为"行动拯救生命"（Action Saves Lives）。
为进一步强化全院医务人员及患者、家属的手卫生意识，规范手卫生行为，筑牢医院感染防控第一道防线。我院组织开展了一系列手卫生宣传教育活动，让「勤洗手、会洗手、洗好手」的理念深入人心，切实将手卫生要求融入医疗服务的每一个细节。
01、科普零距离，知识入人心
为让手卫生知识真正走进群众，瑞康医院在门诊区域开展「手卫生科普零距离」活动。活动现场，工作人员以直观易懂、通俗易懂的方式，向医务人员、患者及家属讲解手卫生的核心知识——包括正确洗手的「七步洗手法」、洗手的关键时间节点、手卫生与医院感染的关系等，打破大家对「洗手只是简单搓一搓」的认知误区。
为增强宣传的趣味性和吸引力，工作人员还现场演示正确洗手流程，手把手指导大家规范操作，掌握正确的洗手方法。同时，发放手卫生宣传手册、手卫生小礼品，让大家在收获实用知识的同时，也能将手卫生理念带回家，带动家人一起践行手卫生。
02、聚焦重点人群，强化培训实效
护工人员作为患者照护的重要力量，保洁人员为医院环境清洁主要保障，其手卫生规范与否，直接关系到患者的就医安全。针对这些手卫生重点人群，我院专门开展手卫生知识小课堂，对全院护工及保洁人员进行集中培训。
培训中，感控科工作人员结合护工及保洁工作实际，重点讲解了日常工作中手卫生的重要性、不同场景下的手卫生要求、手消毒的正确方法等内容，通过案例分析、现场提问、实操等方式，加深护工人员对知识的理解和掌握。进一步规范工作人员的手卫生行为，减少交叉感染风险。
03、手卫生小课堂：正确洗手，保护全家
「守护生命，清洁双手」不仅是一句口号，更是一份责任、一种习惯。手卫生不仅是医务人员的"专属功课"，也是每一位普通人守护家人健康的重要技能。跟着我们一起学习手卫生相关知识吧！
洗手的时机：什么时候需要洗手？
• 饭前便后——最基本也是最重要的两个时刻
• 接触血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后——手部可能沾染病原微生物
• 接触食物前后——烹饪前、进食前、处理生肉后
• 接触儿童前——尤其是接触婴儿前
• 户外运动、作业、购物后——从公共场所回家第一时间洗手
• 接触公共物品后——电梯按钮、扶手、门把手等
• 打扫卫生、处理垃圾或污物后
你会洗手吗?
正确的洗手方式——七步洗手法
注意事项：
1、在流动水下，使双手充分淋湿。
2、取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
3、认真揉搓双手至少 15 秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括虎口、指尖和指缝。
关于手卫生的一些疑问或误区？
01、洗手洗多久才干净？
答案是：洗手应在流动水下充分淋湿双手，然后取适量肥皂 (皂液)，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手至少 15 秒，揉搓后在流动水下彻底冲净双手，擦干。洗手的关键要将指背、指尖和指缝等双手所有皮肤都洗干净，整个洗手过程一般需要 30-80 秒。
02、洗手次数越多越好？
答案是：每天洗手的次数因生活习惯、工作环境、工作性质不同而有很大的差别。当双手被脏的东西污染或怀疑可能被污染时 (比如打喷嚏用手捂鼻子后、如厕后、处理垃圾后)，或我们在需要清洁程度较高的活动 (如进餐等) 前应洗手。但是洗手次数太多又不注意保护手部皮肤，容易破坏手本身的保护屏障，增加感染机会。
03、戴手套能代替洗手吗？
答案是：不能！佩戴手套是常见防护手段，手套虽能减少手部污染，但并非密不透风的屏障。微生物可以穿透手套，佩戴过程中也可能污染双手，而手套一旦破损，病原体便会直接暴露。
清洁双手，从今天开始
世界手卫生日不只是一个节日，更是一个行动的号角。每一次规范的洗手动作，都是对生命的尊重；每一次清洁双手的选择，都是对健康的投资。无论是医务人员，还是日常生活中你我他——清洁双手，是我们每个人都能做到的"拯救生命的行动"。
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