流感季已至｜全家防护，现在安排刚刚好

又到流感高发季！很多人以为流感只是「重感冒」，扛一扛就过去了，实则不然。流感属于急性呼吸道传染病，传染性强，老人、慢病患者、小朋友感染后，极易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。想要安稳度过流感季，接种流感疫苗，是目前预防流感最经济、有效的方式✨

什么时候打流感疫苗最合适？

最佳接种时间：每年 9-10 月接种后 2-4 周才能产生保护性抗体，赶在流感高峰来临前完成接种，防护效果最好。错过了黄金期也不用慌，整个流感流行季都可以补种。

这些人群，优先安排接种！

流感对高危人群威胁最大，优先推荐：

≥ 60 岁老年人、高血压/糖尿病等慢性病患者、养老机构居住人员（重症高风险人群）

医务人员、托幼&中小学师生（高暴露、易聚集传播人群）

6 月龄-5 岁儿童、孕妇（经医生评估后可接种）

很多长辈会问：慢性病稳定期可以打吗？

病情稳定就可以。

提前告知医生病史长期吃药影响接种吗？

一般不影响，主动告知用药情况即可。

去年打过今年还要打？

要！流感病毒容易变异，抗体仅维持 6-8 个月，每年都建议接种

疫苗+日常防护，双管齐下防流感

除了打疫苗，日常防护「四件套」坚持做好，给全家再加一层保护：

按时接种流感疫苗

勤洗手、密闭场所规范佩戴口罩（流动水+肥皂洗手不少于 20 秒）

多通风、少聚集：每日开窗通风 2-3 次，每次 ≥ 30 分钟

均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼，养好体质

小细节：咳嗽、打喷嚏记得用纸巾或手肘遮挡口鼻，做好咳嗽礼仪！