九月神兽归笼，校园恢复集体教学，教室空间密闭、孩子扎堆聚集，呼吸道病毒迎来新一轮传播高峰。
刚返校的孩子 作息尚未调整到位、同学间交叉接触变多、免疫系统正处于适应期，是流感易感的重点人群。
为此，湖南妇女儿童医院儿保科结合《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》，整理出一份开学季的儿童流感辨别、科学预防全攻略，帮助家长从容应对流感高发期，守护孩子安心上课、健康成长。
一、开学季流感暴发！为什么返校孩子最容易中招？
流感是由甲、乙型流感病毒主导的急性高传染性呼吸道疾病， 具备 传播速度快、聚集性强、发病急、全身症状重 的特点，是校园高发的重点传染病。
很多家长分不清普通感冒和流感，两者差别很大：普通感冒大多是鼻塞流涕这类局部轻症，大多可以自愈；流感 全身症状突出、病程更长，并发症风险更高，孩子反复高热难受，严重情况下还可能损伤心肺、神经系统，千万不能小看。
二、分龄辨症！不同年龄段孩子流感表现不一样
0-3 岁婴幼儿：症状隐匿，风险更高
不一定出现典型高烧、浑身酸痛，更多表现为精神萎靡、拒奶挑食、莫名频繁哭闹、 睡眠不安、呼吸偏快、还会伴随呕吐腹泻。小宝宝不会表达不适，家长一定要多观察精神状态。
3-6 岁学龄前儿童：症状典型，发病急促
突发 38.5℃ 以上高热、咽喉肿痛、 持续性干咳、鼻塞流涕。通常来势汹汹。
6 岁以上学龄儿童：浑身酸痛的感受更明显
症状接近成人，常出现 持续高热、浑身肌肉酸痛、头痛乏力、嗜睡犯困，整体精神状态差。
⚠️ 重要提醒：如果孩子持续高热不退、精神萎靡、呼吸急促、频繁呕吐，请及时前往医院就诊评估，不要自行居家观察拖延病情。
三、开学最强防护！流感疫苗接种正当时
根据中国疾控中心指南，接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施, 可显著降低感染风险及重症发生率, 就算不慎中招, 症状也会较轻, 恢复更快。
但由于流感病毒变异快, 每年流行的毒株不同，且疫苗保护力随时间下降 , 因此需每年接种，以获得针对当年毒株的保护。
最佳接种时间: 建议在流感季来临前 (9-11 月) 完成接种, 我国流感流行期多在 11 月至次年 3 月, 早接种可提前产生保护力。
保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要手段：
（1）勤洗手；
（2）保持环境清洁和通风；
（3）在流感流行季节尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者；
（4）咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，随后及时洗手，避免接触眼睛、鼻或口；
（5）家庭成员出现流感患者时要尽量避免互相接触，出现流感症状的患儿及时就医
四、家长高频问答
Q：孩子已经得过流感，还需要打流感疫苗吗？
A：流感有甲、乙多个毒株，得过一次只对其中一种产生抗体，依旧建议每年按时接种流感疫苗。
Q：孩子轻微感冒，能不能接种流感疫苗？
A：轻微流涕无发热，精神状态良好可评估接种；正在发烧、急性发病期建议康复后再预约。
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