「张医生，我家孩子这半个月鼻子就没通过气，晚上睡觉像拉风箱一样呼哧呼哧，咳嗽药、感冒药都吃了个遍，怎么一点用都没有？」上周，岳麓区的王女士抱着 5 岁的儿子乐乐（化名），一脸疲惫地走进草莓医院儿内科张再兰医生诊室。王女士说，乐乐以前身体还不错，可自从今年长沙进入「超长雨季」——连着下了 90 多天雨，几乎没见过几天太阳，孩子就开始了没完没了的打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛，最近两周更是晚上咳得睡不着，幼儿园也没法去了。她一直以为是换季感冒，药吃了一大堆，就是不见好。
接诊的张再兰医生问了几个问题后，让乐乐做了一个过敏原检测。结果出来，王女士傻眼了：罪魁祸首不是病毒，而是每天和孩子亲密接触的——尘螨。
90 天雨下出来的「隐形杀手」为什么专挑孩子「下手」？
长沙今年的 4 月，阳光成了奢侈品。连续三个月的阴雨，家里的被子永远潮乎乎的，墙角甚至长了霉斑。很多家长发现，最近身边鼻炎、咳嗽、哮喘的孩子突然多了起来，幼儿园班级群里天天有人请假看病。其实，这不是普通的感冒高发季，而是潮湿环境催生了大量的尘螨。这种肉眼看不见的小东西，正在每个家庭的床垫、枕头、布艺沙发里疯狂繁殖，成为孩子反复咳嗽、鼻塞、揉眼睛的「元凶」。
很多家长第一次听说「尘螨过敏」会问：我家很干净啊，怎么会有螨虫？这里给大家交个底：尘螨不是因为你家脏，而是因为你家「潮」和「暖」。 它最喜欢的环境就是湿度大于 55%、温度 20～25℃——这不正好是长沙今年 4 月的室内状态吗？尘螨种类特别繁杂，但总体来说容易诱发人类过敏的分两种，一种叫屋尘螨，一种叫粉尘螨：
屋尘螨： 住在你家被子、床垫、枕头、毛毯、布艺沙发、窗帘、甚至毛绒玩具里。它以人掉下来的皮屑为食，繁殖极快。它脱落的外壳和排出的粪便，都是导致孩子过敏的「毒药」。
粉尘螨： 飘在空气中，藏在粮仓、仓库尘屑、甚至家里的灰尘里。
简单说，孩子每天在床上翻滚、抱着玩偶睡觉，其实就在和成千上万只尘螨亲密接触。楼层低、朝北的房间螨虫更多，而朝南、高层的房间相对好一些。
孩子是不是尘螨过敏？看这 3 个信号就够了
尘螨过敏的症状很容易被误当成感冒，家长可以对照一下：
1、鼻子遭殃： 连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞，晚上睡觉张嘴呼吸，早上起来猛揉鼻子。
2、眼睛遭殃： 眼睛痒、红、流泪，孩子拼命揉眼睛，看起来像「红眼病」。
3、气管遭殃： 反复咳嗽，尤其晚上躺下或早上起床时咳得厉害，严重时呼吸有「嘶嘶」声，像拉风箱——这已经是哮喘的苗头了。
和感冒最大的区别是：感冒一周左右自己会好，而尘螨过敏只要不离开那个环境，症状就好不了。 而且过敏一般不发烧，这一点也很重要。
家里怎么除螨？这几招最管用，家长照着做
烫： 每周用 55℃ 以上的热水泡洗床单、被套、枕套、毛绒玩具。没条件烫的，用烘干机高温烘烤 10 分钟以上（55℃ 以上），效果一样好。
吸： 买吸尘器一定要带除螨功能，床下、柜子死角、布艺沙发缝都要吸干净。有条件的可以装高效空气过滤器（HEPA）。
干： 用除湿机或空调把家里湿度控制在 50% 以下，尘螨就活不成了。另外，扔掉地毯，布艺窗帘换成塑料百叶窗，孩子卧室尽量别放毛绒玩具。
孩子已经过敏了怎么办？草莓儿内科给出「四位一体」方案
如果孩子已经确诊尘螨过敏，家长也别慌。草莓医院儿内科张再兰医生专门擅长过敏性疾病的治疗，她用一套 「四位一体」 的方法帮了很多孩子：
第一，环境控制。 就是上面说的除螨方法，这是基础。不控制环境，吃再多药也白搭。
第二，规范用药。 抗过敏药（比如西替利嗪、氯雷他定、鼻喷激素等）一定要在医生指导下规范使用。很多家长一看孩子不咳嗽了就自己停药，结果马上复发——这是最忌讳的。张医生提醒：抗过敏药不能自己随便买、随便停，一定要遵医嘱。
第三，脱敏治疗。 这是全世界公认唯一能够「治根」的办法。简单说，就是让孩子从很小剂量开始，慢慢接触尘螨提取物，让身体逐渐「适应」它，不再把它当敌人。疗程一般 3-5 年，坚持下来，很多孩子可以彻底摆脱过敏。草莓医院在脱敏治疗方面经验丰富，很多长沙本地的孩子都在这里治疗。
第四，患者教育。 家长和孩子要跟医生配合好，学会日常管理，知道什么情况该用药、什么情况该复查、什么情况需要调整方案。
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