编辑：曹晗
「医生，我儿子还能长到 170 cm 吗？」今年 6 月，草莓医院儿保科周丹丹医生诊室里，一位父亲带着 14 岁的儿子小杨（化名）焦急地询问。经检查，小杨身高 159 cm，体重 51.2 kg，BMI 20.5P50-85，正处于青春期，已经变声、出现喉结。父亲希望能抓住最后的长高机会，让儿子冲刺 170 cm。
小杨父亲告诉医生：孩子从小在同龄孩子中偏矮，两年前的时候，孩子的身高突然蹿的很快，那时候在别的医院测过骨龄，结果是正常的。就默认觉得只要孩子身高长的快，骨龄也是正常的，后面就可以不用操心了。结果到了最近几个月，发现孩子身高不怎么长了，心里开始着急起来，特地带孩子来医院看一下。等拿到骨龄评估报告，孩子父亲沉默了，骨龄提示小杨已超 16 岁，骨骺接近闭合，生长空间所剩无几。孩子长到 170 cm 的梦想，瞬间成为泡影。 父亲懊悔不已：「要是早点继续监测，早点干预，结果会不会不一样？」
骨龄：藏在骨骼里的「生长计时器」
你可能每月给孩子量身高，记录成长曲线，但你可能忽略了一个更关键的指标——骨龄。什么是骨龄？简单说，就是骨骼的「身份证年龄」。每个孩子都有两个年龄：生活年龄：从出生那天算起，过了几个生日就是几岁；骨骼年龄：骨骼实际发育成熟的程度。 这两个年龄本该步调一致，但现实中却常常「错位」。就像小杨，生活年龄 14 岁，骨骼年龄却已跑到 16 岁，提前「成熟」了。
为什么骨龄比身高数字更重要？孩子的生长就像一场有限时的赛跑。身高告诉你现在跑了多远，骨龄却告诉你：离终点还有多远？剩余时间有多少？有些孩子看似长得快（像两年前的小杨），但可能是骨龄跑得更快，生长周期缩短，最终反而长不高。有些孩子长得慢，但骨龄也慢，反而有「后发优势」。只关注身高不关注骨龄，就像只看车速不看油表，可能突然发现「没油了」，但为时已晚。
这三个信号，提醒你该测骨龄了！
1、身高增长「掉队」了
Ø 3 岁前每年长高少于 7 厘米
Ø 3 岁到青春期前每年少于 5 厘米
Ø 青春期每年少于 6 厘米
2、身高突然「猛蹿」
像小杨那样突然长得特别快，不一定是好事，可能是骨龄加速的信号。
3、发育迹象来得太早或太晚
Ø 女孩：7.5 岁前胸部开始发育，10 岁前来月经
Ø 男孩：9 岁前睾丸增大，声音变粗
Ø 或相反，女孩 13 岁、男孩 14 岁仍无任何发育迹象
特别提醒：青春期是长高最后的「黄金期」，也是最后的「补救期」。这个阶段骨龄变化快，必须密切监测！
冬季，正是助力孩子生长的黄金期
骨龄是动态变化的，尤其是快速生长期和青春期，可能几个月就有很大不同。孩子的生长只有一次，骨骺一旦闭合，任何方法都无法再让孩子长高。那些所谓「23 岁还窜一窜」的说法，对绝大多数人只是美好传说。科学监测 + 及时干预 = 最大化遗传潜力！
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