很多人都有睡前摸黑玩手机的坏习惯，但这样玩手机，会大大增加青光眼的风险——
夜间玩手机「玩」出青光眼，有两个关键条件。一是，夜里不开灯，在黑暗的环境下看手机；二是，长时间用眼。
青光眼是一种常见的不可逆性致盲疾病，发病率在全球致盲眼病中仅次于白内障。
目前我国的青光眼病人多达 650 万～ 900 万人，它能悄无声息地切断眼球和大脑的联系，因此又被称为「光明」的小偷。
青光眼早期症状不明显
往往确诊时已经到中晚期
在黑暗的环境下，只有手机亮着，瞳孔会不自觉地放大。这时候，虹膜会被「挤」到前房角，使前房角阻塞，房水无法流动。
房水过多，眼压会升高，容易压迫、损害眼内结构，首当其冲的就是相对脆弱的视神经。
偶尔摸黑看一会儿手机，影响不大，毕竟人体也有自我调节的能力。但有些人经常摸黑看手机到深夜，长此以往眼压持续过高，有可能引发闭角型青光眼。
而且青光眼早期没有明显症状，视功能损害是从视野开始的，中心视力并无异常，部分患者甚至到了一只眼完全失明才就医，但此时治疗已为时过晚……
这些青光眼高危人群，尤其要注意：
❶ 直系亲属中有青光眼病史的人群
❷ 远视或短眼轴（眼球较正常人小）人群
❸ 40 岁以上人群
❹ 眼部曾受过外伤、有全身疾病需长期使用激素治疗的患者
❺ 高血压、糖尿病、血液病、免疫系统疾病等患者
❻ 性情急躁人群
❼ 近视进行性发展，尤其是 600 度以上高度近视者
不同类型的青光眼症状不同
眼压不高也会是青光眼
不同类型的青光眼，其症状也有很大不同，大家可以仔细对照。
原发性开角型青光眼：
病程表现出慢性、隐匿性进展的特点，早期没有显著症状，被称作「不易发现的小偷」，患者会在不知不觉间被偷去视力。
• 主要表现：
有些患者表现为轻度的眼胀、头痛，轻微的视物模糊，容易与血管神经性头痛、视疲劳、近视加重等相混淆。
急性闭角型青光眼：
眼压在短时间内，可飙升至 40 毫米汞柱甚至 80 毫米汞柱以上（正常眼压为 10-21 毫米汞柱），也被称作「明火执仗的抢劫者」。
• 主要表现：
❶ 发作眼和同侧头部剧烈疼痛，并且疼痛可沿三叉神经分布区域放射。
❷ 眼球显著充血，通常充血越明显疼痛越严重。
❸ 视力可骤降至眼前指数，甚至仅存光感。
❹ 眼球触之坚硬。
❺ 还会伴有全身症状，如恶心、呕吐、出汗、发热、寒战、腹泻等。
慢性闭角型青光眼：
患者自觉症状也不明显，有的一直没有症状，有的会阵发性眼胀、偏头痛、眼眶周围疼痛、阅读困难等。
• 主要表现：
主打一个「慢」，早期发作间歇长，持续时间短，多次发作后间隔缩短，持续时间延长，最终导致视力下降，视野严重缺损。
正常眼压性青光眼：
这是一种特殊类型的青光眼，眼压总是在正常范围内，但经过眼底检查，可发现眼底视神经出现了视乳头凹陷和视野改变。
• 主要表现：
首先损害视神经，使视野缩小，最终导致失明。患者往往伴有低血压、偏头痛、动脉硬化等血循环功能异常。
如果一只眼睛出现先兆时就能及时就医
的话，便可早点得到治疗，绝大多数青光眼患者的病情依旧可控，尚有可能改善视功能。
青光眼是终身疾病
早发现早治疗是关键
青光眼的治疗，通常首先通过药物降低眼压，眼压一般要在基线眼压的基础上降低 25% 左右。同时也可以服用改善眼底微循环和保护视神经的药物，辅助治疗。
治疗的过程中，大家要密切注意眼底和视野的变化，如果眼底和视野的损伤继续发展，就得考虑手术治疗。
一旦确诊青光眼，就像高血压一样，它是一种终身性的疾病。而且多数患者都是双眼发病，发病时间可有先后，另外一个眼睛也有可能终生不发病。
晚期青光眼，无论哪种类型，都很难恢复。
最后需要提醒大家的是——体检时一定要查眼压、看看眼底，这对发现早期青光眼非常有帮助！
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