忍住不挤痘，就跟上大号不带手机一样难受

深圳这种又湿又热的桑拿天，到底给我们带来了什么？

这里霉，那里霉，连猫猫的耳朵都能长霉。

上班雨，下班雨，约会的周末都下雨。

更不用说气氛正浓时，TA 凑近你的脸，第一眼 get 到的不是你的浓情蜜意，而是比爱意更显眼的痘痘！

「这么湿热的天气，脸上都被闷出了痘，怎么办？！」

痘痘可不能「一挤了之」

痤疮，俗称「痘痘」，是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。除了脸上，还有背部、前胸部及肩胛部都能看到 TA 的身影。

虽然它也叫「青春痘」，但不只有青春期会得，任何年龄段都有可能长一两颗。

面对痤疮，想必各位家人都控制不了挤痘的手。忍住不挤痘，就跟上大号不带手机一样难受。

Q：痤疮，到底能不能挤？

• 自己挤的话，器具、手部消毒不到位，很容易感染细菌。

• 挤到「三角区」（以人的鼻梁骨根部、两个口角的三点连线）的痤疮相当危险，重则导致颅内感染，很可能直接丧命！

• 痤疮中的「脓」会被挤到皮肤深层，进一步扩大炎症的范围，而且更容易形成痘印和痘疤（坑）。

自己不好挤，可以来医院皮肤科

专业的事还得交给专业团队做，总有一款适合你的祛痘方式！

具体的「战痘攻略」如下：

• 非药物治疗：痤疮干货讲解，手把手教你清洁、护肤。

• 药物治疗：外用药有异维 A 酸凝胶、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰、莫匹罗星软膏等；内服药有多西环素、美满霉素、异维 A 酸软胶囊。

• 物理治疗：红蓝光、M22 光子疗法，点阵激光疗法。

• 化学换肤疗法：果酸、水杨酸换肤疗法。

日常生活，也要注意

你的日常生活也得保持自律。

从食、住、行三个方面，做好这些细节，同样也能还你一张「剥皮鸡蛋」般的脸。

饮食调理：

生活习惯：

❶ 清洁护肤时注意温水洗脸 ，避免抠挤皮损

❷ 正确、合理使用各类药物及护肤品

❸ 规律作息，保证睡眠充足，避免熬夜

❹ 避免长时间使用电脑或刷手机

❺ 避免使用糖皮质激素，禁用溴、碘类药物  

❻ 保持轻松愉快，避免焦虑抑郁

❼ 适当运动身体好，但一定要做好防晒

上面太长懒得记？无论是痤疮还是其他的皮肤问题，都可以挂号皮肤科，直接让医生替你解决。