德达医疗 x HYROX，运动与健康保障同行

风靡全球的耐力型功能性健身跑赛事，HYROX

即将于 11 月下旬开赛

德达医疗正式成为 HYROX 官方合作伙伴

即日起双方联合推出科普视频系列

用运动达人和医学专家的巅峰对话

为参赛者提供全方位的健康护航与科学训练指导

科学备赛，了解自己是关键

孙立忠院长指出，选择适合自己的运动至关重要。这既包括了解赛事的组别和运动强度，更在于深入了解自己的身体状况。他提到，许多潜在的健康问题，如先天性心血管畸形，可能在剧烈运动下暴露出来，严重可能有猝死风险。提前进行心血管深度体检（如心脏超声、心脏核磁/CTA 等），全面了解自己的身体状况显得尤为重要。

在日常训练和备赛过程中，孙院长建议参赛者密切关注自己的心率、血压等生理指标，以及呼吸系统的反应。正常人在安静休息时的心率大约为 60-70 次/分钟，血压维持在 120/80 毫米汞柱左右。经常运动的人，平时心率可能会更慢，但在运动时能迅速提升，并在休息后迅速恢复。这些都是衡量身体状况的重要指标，有助于参赛者更好地调整训练计划。