科普知识丨从零岁到成年：一份全面守护孩子牙齿健康的成长指南

每位家长都希望孩子拥有自信灿烂的笑容，而这份美丽需要从出生开始精心培育。本文将带您了解不同年龄段的口腔护理重点，帮助孩子实现"零蛀牙、洁白整齐牙齿、正常咬合"的成长目标。

婴幼儿期（0-3 岁）：奠定健康基础

出生后： 即使没有牙齿，也应每日用纱布轻柔清洁牙床，这不仅保持口腔卫生，还能培养清洁习惯

6 个月： 当第一颗乳牙萌出时，改用指套牙刷清洁牙面，特别注意奶渍残留

1 岁前： 完成第一次口腔检查，建议选择专业的儿童齿科医生

1 岁关键期： 开始戒除夜奶，避免"奶瓶龋"的发生

1.5 岁后： 乳磨牙萌出后，家长需要使用儿童牙刷辅助刷牙，建议选择刷头小、刷毛软的专用牙刷

学龄前期（3-6 岁）：建立防护体系

3 岁里程碑：

开始使用含氟牙膏（豌豆大小）

引入牙线、牙线棒清洁牙齿邻面

乳磨牙窝沟封闭最佳时期

定期护理：

每 3-6 个月专业涂氟

定期口腔检查

4-5 岁：乳牙列错颌矫正黄金期，可早期干预「地包天」等问题

饮食习惯培养：减少高糖零食，建立科学饮食结构

学龄期（6-12 岁）：关键过渡阶段

6 岁重要节点：

第一恒磨牙（"六龄齿"）萌出，及时进行窝沟封闭

6-9 岁：替牙期错颌矫正窗口期

10-12 岁：前磨牙窝沟封闭、密切关注换牙进度

青少年期（12-16 岁）：完成最终定型

12 岁后： 第二恒磨牙窝沟封闭、乳牙替换完成后开始恒牙列矫正

正畸建议：

推荐 16 岁前完成矫正

兼顾功能与美观调整

温馨建议  

1. 预防胜于治疗：窝沟封闭可降低 80% 以上窝沟龋风险

2. 定期检查：即使没有不适也应每半年检查一次

3. 综合管理：口腔健康与全身健康、心理健康密切相关

通过这份系统的护牙指南，家长可以像管理身高体重一样，科学关注孩子的牙齿发育。让我们帮助孩子以最自信的笑容迎接人生每个重要时刻，从第一颗乳牙到大学毕业典礼，让健康美丽的牙齿成为陪伴他们一生的宝贵财富。