最近是不是身边好多人都又遭了？
要么发烧烧到 39℃+
要么浑身酸痛得起不来床
连吞口水都像吞玻璃渣！
那便是冬季熟悉的「坏家伙」
又来了！
今年的「主角」是甲流 H3N2 毒株
它来得早、来得猛
比去年的 H1N1 传染性还强
先把 「敌人」 认清楚：
甲流和普通感冒差得远！
好多人都把二者搞混，白白遭了罪还耽误事，这张 「对比表」 赶紧存好：
重点盯到这几类人：
小心遭成重症！
不是吓大家，这波甲流对以下 5 类人尤其 「凶」，严重了会引发肺炎、心肌炎，甚至影响心脏和大脑供血：
①5 岁以下的娃儿（尤其小于 2 岁的婴幼儿）
②65 岁以上的老人
③怀孕的准妈妈
④体重超标的人：心肺负担重，容易遭肺炎
⑤免疫低的人群：肝、肾功能不全；贫血、白细胞减少、血液系统疾病；恶性肿瘤放化疗者；肾移植、慢阻肺患者···
如果属于以上人群， 请务必把防护等级调到最高！
防护招数提前练：把病毒挡到门外！打疫苗很有必要！
这不是空话！疫苗能直接给身体 「装盾牌」，减少重症。
最佳接种期：9-11 月，没赶上也别「摆烂」，流行季随时可补！
尤其是高危人群，建议赶紧切社区医院打。
每年的毒株都在变，所以每年都要打才管用。
日常防护做到位，病毒莫法近身
洗手！洗手！洗手！（重要的事说三次）用肥皂或抗菌搓 20 秒，比啥都管用，实在没得水就用含酒精的洗手液；
人多密闭的地方别切凑闹热，非要切就把口罩戴好；
屋头每天开窗透两次气，每次半小时，病毒就遭吹起走了；
少摸脸！眼睛、鼻子、嘴巴都是病毒的 「入口」。
自身免疫力才是 「王牌」
别熬夜刷手机了！睡眠不够免疫力要垮；多吃点鸡蛋牛奶，营养跟得上才有力气抗病毒；每天出门走两步。
遭了甲流莫慌：
这样处理很科学！
万一感觉不对劲，第一时间戴口罩，避免传染给家人，特别注意家里的老人和娃儿。
判断要不要去医院
轻症可以先在家躺到，观察一下：多喝水，多休息，吃點容易消化的東西。要是烧到 38.5 度以上，可以吃点退烧药。
出现下面这些情况中的任何一种时，请立即去医院：
·烧了 3 天还不退；
·出现体温 40℃ 以上高热且持续不退；
·喘不上气、心慌胸闷、呕吐腹泻止不住；
·自行口服抗病毒药物治疗无效。
尤其是高危人群千万别拖！抗病毒药要吃对时机
现在市面上抗病毒治疗的药物很多，需要大家根据患者自身情况来选择，发病 24-48 小时内吃效果较好，能缩短病程还能防并发症。
居家隔离别传染家人
自己单独住一间屋，戴口罩，用过的碗筷、毛巾要消毒，症状消失 48 小时后再出来跟家人吃饭。
虽然这波甲流有点凶，但大家莫慌！现在医院有检测能力，疫苗和药也备得足，只要防护好、早处理，一般都没得事。
面对流感，不轻视、不恐慌，科学预防，及时治疗。希望大家都平平安安度过这个流感季！
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