进入呼吸道疾病高发季节，
很多人易把流感和普通感冒混为一谈。
不少人觉得流感只是重一点的感冒，
但实际上两者在致病源头、
临床表现、传染能力以及
健康风险上存在很大差别。
分清二者，
掌握正确的处理和防护方法，
可以更好保护老人、孩子等
重点人群的身体健康。
流感病毒分型以及感染特点
流行性感冒简称流感，是流感病毒造成的急性呼吸道传染病，传染性较强，常常呈现季节性流行。流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四个类型，不同类型病毒的致病能力、易感对象各不一样。
甲型流感与乙型流感
甲流和乙流是造成人类季节性流感流行最主要的两类病毒。
- 鉴别要点：两者发病后的症状十分接近，只凭身体感受很难区分，需要借助实验室检测才能够明确诊断。
- 感染特点：人体感染其中一种后，不会对另一种产生免疫保护，存在先后感染，甚至同时混合感染的可能性。
- 特殊人群发病表现：儿童感染后更容易出现喉炎、中耳炎、支气管炎；乙流儿童还经常伴随呕吐、腹泻等消化道症状，容易被误判成急性肠胃炎。老年人感染流感表现往往不典型，可以不发高烧，仅表现低烧、咳嗽气喘、胃口变差、精神萎靡。
甲流主要包含H1N1、H3N2亚型，乙流分为Victoria、Yamagata两大谱系。感染者大多会突然发高烧，体温可达39‑40℃，同时出现咽痛咳嗽、头痛、浑身肌肉酸痛、畏寒乏力、眼结膜充血等一系列全身不适。
丙型流感虽然可以感染人类，但是致病力偏弱，大多只带来轻微呼吸道不舒服。多见于低龄儿童，极少造成大规模流行，对人体整体威胁有限。除人之外，猪、犬等动物也可以携带该病毒。
丁型流感主要感染牛、猪这类家畜，现阶段没有证实可以感染人类，不需要为此担心。
普通感冒和流感的主要差异
普通感冒属于上呼吸道轻微感染，病变大多局限在鼻腔、咽喉部位。
- ✪致病来源：多种常见呼吸道病毒引起，属于自限性疾病。
- ✪典型表现：以鼻塞流涕、打喷嚏、嗓子疼为主，全身难受的感觉很轻，多数不发烧，或者只有轻微低烧。
- ✪病程与风险：充分休息、多喝温水，一周左右大多可以自行痊愈；传染性不强，一般不容易出现严重并发症。
流行性感冒
流感属于全身性的感染，对身体的打击远大于普通感冒。
- ✪致病来源：主要由甲型、乙型流感病毒感染引发。
- ✪典型表现：发病很急，全身症状远比呼吸道症状突出，突发高烧、浑身酸痛、极度疲惫是典型特征。
- ✪病程与风险：传播速度快，容易发生聚集性发病。婴幼儿、老年人、孕产妇、有基础慢性病的人群属于高危群体，一旦发病，有可能继发肺炎、心肌炎、脑炎等重症，情况严重时会危及生命。
流感的科学处理原则
流感治疗讲究尽早干预，发病48小时以内是抗病毒治疗的黄金窗口，及时用药能够抑制病毒复制，缩短病程，减轻症状，降低转为重症的概率。
抗病毒
治疗
应当遵从医嘱服用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗流感药物，不要自行囤积、随意服用。
对症支持
处理
出现高热、浑身酸痛时，合理使用解热镇痛药物；也可以搭配中成药改善呼吸道相关不适。患病期间保证充分休息，多补充水分，饮食尽量清淡。
日常防护要点
做好日常防护，
是预防流感的基础手段：
①勤洗手，优先使用肥皂流动水清洗，也可以使用含酒精洗手液，减少接触传播。 |
②在流感高发阶段，出入密闭、人员多的场所规范佩戴口罩。 |
③作息规律、均衡饮食、适度运动，提升自身免疫抵抗力。 |
④经常开窗通风，保持室内空气流通，降低室内病毒浓度。 |
⑤流感高峰期，尽量少去人员密集密闭的公共环境，减少暴露机会。 |
⑥讲究咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏的时候，用纸巾或者手肘遮挡口鼻。 |
⑦学校、托幼机构落实晨检和环境消杀，做好集体单位的防控工作。 |
流感的有效预防方式
接种流感疫苗，是目前预防流感性价比最高、效果最明确的手段。
1. 接种时机：每年9‑10月是理想接种时段，整个流感流行季节都可以补种；接种完成后，一般2‑4周逐步产生保护性抗体。
2. 疫苗特点：流感病毒每年会发生变异，疫苗毒株随之更新，因此需要每年接种。
3. 适宜人群：6月龄以上、没有接种禁忌的人员均可接种，优先推荐老年人、儿童、慢性病患者等高危人群接种。
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