为切实关爱医护人员心理健康，助力构建高效协作团队，4 月 9 日，南昌大学第二附属医院医学影像中心顺利开展第二期「情绪显影，时间成像」主题活动。活动特邀医院团委书记陈梦群参加，并邀请资深医疗管理培训师李维伟担任主讲，围绕「全系统身心减压」主题，为医学影像中心医护人员提供科学减压指导，强化团队凝聚力与抗压能力。
活动伊始，一场沉浸式「放松冥想」体验迅速缓解了现场紧张氛围。在舒缓的音乐与专业引导下，医护人员闭目凝神、调整呼吸，逐步释放身心压力，彼此间的距离也在宁静的氛围中悄然拉近。
主题讲座环节，李维伟老师立足医学影像科工作特性，系统分析了医护人员长期高压状态对身心健康的潜在影响，并针对性传授实用减压技巧。通过现场演示「呼吸调节法」，指导医护人员通过科学呼吸节奏快速缓解焦虑；结合「肌肉渐进式放松训练」，带领参与者分步骤完成肌肉张弛练习，直观感受身心由紧绷至舒展的变化过程。此外，李维伟还引入情绪管理策略，倡导以积极认知应对职业挑战，鼓励合理接纳与疏导负面情绪。互动答疑环节中，医护人员踊跃提问，结合自己在工作与生活中遇到的压力问题探讨压力化解方案，现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。
医学影像中心主任龚良庚在总结中表示，此次活动是科室践行人文关怀的重要举措，未来将持续推进心理健康主题活动，为医护人员构筑坚实的「心灵防护网」。陈梦群书记充分肯定活动成效，强调身心健康是医疗服务质量的核心保障，此类活动既赋能个体成长，亦能凝聚团队向心力，为医院高质量发展注入动能。
参与活动的医护人员一致表示，不仅学会了切实可行的减压技巧，而且在互动中深切体会到团队支持的力量，进一步激发了工作热情与职业使命感。此次活动以「减压」赋能「增效」，从身心关怀到服务提质，为构建和谐高效的医疗团队、提升患者就医体验注入了新动能。
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