流感刚「通关」，喉炎又「偷袭」？

「妈妈，喉咙……疼疼……！」

2 岁的棒棒小眉头拧成了川字，声音嘶哑得像被砂纸磨过。就在 5 天前，他还在跟流感病毒「硬刚」，发烧、咳嗽折腾了好几天，刚退烧能吃半碗辅食，没想到新的「敌人」又找上门。

夜里睡觉时突然发出「空空」的犬吠样咳嗽，呼吸都带着点费力的哼哧声，棒棒家长赶紧带着来医院检查，居然是急性喉炎！

家有萌娃的家长都懂这种

「一波未平一波又起」的崩溃。

冬春季节流感刚耗完娃的免疫力，

急性喉炎就专挑此时「趁虚偷袭」，

尤其 3 岁以下宝宝，

堪称「重点关照对象」。

今天就拆穿这个

让娃遭罪、家长揪心的「嗓子刺客」，

看完遇事不慌！

01 先科普个小知识为啥小宝宝总被「盯梢」？

宝宝的喉咙堪比「娇弱草莓」——黏膜娇嫩还布满血管，碰一下就容易红肿；再加上喉腔窄得像细水管，一旦发炎肿胀，呼吸通道直接「变窄道」，风险比成人高得多。

冬春本就是呼吸道疾病「狂欢季」，流感、感冒病毒刚帮喉炎「打前站」，耗光娃的免疫力，它就趁机「补刀」。大多时候是病毒感染搞事，偶尔细菌也来「凑热闹」，再加上宝宝受凉、哭闹太疯、室内空气干燥，都是让喉炎「有机可乘」的诱因。

需要提醒的是，3 岁以下的男宝中招率更高。而且宝宝还不会准确吐槽，可能只喊「疼」「难受」，或是拒食、烦躁、夜里突然哭醒，家长可得多留心这些「小信号」。

02 这些症状一出现赶紧冲医院！

急性喉炎的特点就是「来势汹汹」，白天可能还好好的，夜里突然「放大招」，这几个关键信号记牢，发现了别犹豫，立马就医：

1. 声音嘶哑：宝宝说话、哭的时候声音变粗变哑，严重时甚至发不出声，像被砂纸磨过一样；

2. 犬吠样咳嗽：这是急性喉炎的「标志性动作」，「空空」的咳嗽声超有辨识度，尤其夜间或凌晨会加重；

3. 呼吸异常：吸气时锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷，或是能听到「丝丝」的喉鸣音，说明喉部肿胀已经影响呼吸，这是高危信号，千万别拖延；

4. 其他预警：如果高烧不退、精神萎靡、脸色发青，说明病情可能加重，必须紧急就医。

03 家长「神助攻」护理到位少遭罪      

家长除了遵医嘱用药，做好家庭护理也能帮娃「减痛」，这 5 点一定要做到：

1. 让嗓子「带薪休假」：尽量安抚宝宝，别让他哭闹、大声说话，减少喉部负担。可以用绘本、动画片转移注意力，就像我们嗓子哑了要少说话一样，给喉咙足够休息时间。

2. 补水要「少量多次」：多喂温水，既能滋润喉咙，又能稀释痰液。宝宝不爱喝白开水的话，可加一点点梨汁、苹果汁调味，千万别加太多糖，避免刺激喉咙。

3. 打造「湿润小环境」：干燥空气会加重不适，打开加湿器把湿度调到 50%-60%，或是带宝宝在充满温热蒸汽的浴室待 10-15 分钟，湿润空气能缓解喉咙干燥和咳嗽。

4. 饮食要「清淡软烂」：给宝宝吃粥、烂面条、蒸蛋羹这类好消化的食物，辛辣、油腻、过烫、过甜的食物全拉黑，它们会刺激喉部黏膜，让肿胀更严重。

5. 病情「实时监控」：治疗期间多观察宝宝的呼吸和精神状态，要是声音嘶哑加重、呼吸更费力、精神变差，赶紧复诊，必要时住院治疗。

04 预防小秘籍把喉炎挡在门外

与其生病后着急，不如提前做好「防护盾」。

1. 增强免疫力是核心：多带宝宝户外活动晒太阳，饮食搭配要合理，保证营养均衡，按时接种流感疫苗、肺炎疫苗，减少呼吸道感染机会；

2. 远离「病毒聚集地」：这个季节少去商场、游乐场等人多拥挤、空气不流通的地方，避免接触感冒、流感患者，防止交叉感染；

3. 保暖要「灵活变通」：根据天气变化及时增减衣物，别让宝宝受凉，也别穿太多捂出汗；

4. 室内要「空气流通」：每天定时开窗通风 2-3 次，保持空气新鲜，减少病毒滋生；

5. 养成「卫生好习惯」：勤给宝宝洗手，避免用手揉眼睛、挖鼻子，切断病毒感染的途径。

其实急性喉炎虽来势汹汹，

但只要家长及时发现信号、果断就医，

再加上科学护理，

大多数宝宝都能很快康复。

希望每个宝宝都能远离「嗓子刺客」，

喉咙舒舒服服，

健康快乐成长！