2026年5月19日是第17个“世界炎症性肠病日”，主题是“拾光同行，治愈你我”。
为积极搭建与群众沟通的桥梁，呼吁全社会给予IBD患者更多的尊重、理解与关爱 ，5月20日上午，广西医科大学第一附属医院消化内科党支部举办义诊活动，通过多维度的健康服务，让群众切实感受“医在身边”的服务与氛围。
“炎症性肠病该如何调理？”“如何养成良好习惯避免炎症性肠病的复发？”活动现场，义诊长桌前排满了许多慕名而来的患者。我院吕小平主任医师、梁志海主任医师、陈锋主任医师、刘小健主任医师、黄家豪主任医师、张瑜红主任医师、李世权主治医师到场，针对患者存在病症展开一对一解答，并现场指导患者进行合理的饮食调理与心理建设。
莫焱主任护师、吴娇华副主任护师带队组成的护士团队耐心为患者提供免费测量血压等公益服务，另外精心准备最新版本疾病防治手册与科普资料进行现场派发，助力群众深刻认识炎症性肠病危害，增强群众预防意识，防患于未然。
此次义诊活动累计为100余人提供了优质的专业诊疗服务。专业的诊疗与贴心的服务举措，把暖心服务送到群众身边。据了解，我院消化内科是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复 “六位一体”的综合性重点专科，广西消化内镜质量控制中心依托单位。连年在全国医院消化综合实力排名中位列华南地区第三、广西第一。未来，我院消化内科将会立足学科，聚力创新，坚持以患者为中心，持续为区域医疗事业发展贡献力量。
炎症性肠病（IBD）是一种慢性、非特异性的肠道炎症疾患，因其迁延不愈、反复发作的特性，常被称为“沉默的杀手”。该病主要涉及克罗恩病（CD）和溃疡性结肠炎（UC），炎症病变可能波及口腔至肛门的整个消化道。目前，全球已有逾千万人深受其扰。现代研究认为，IBD的发生与免疫系统失调、遗传易感性、环境变化及肠道感染等多种因素交织相关。
△📚活动期
活动期的IBD患者肠道炎症以及脑肠轴功能过激、内脏感觉及胃肠动力功能过激，常有腹痛和腹泻。因此，饮食的核心目标为：减轻肠道炎症、减少机械刺激、预防营养不良。
目前暂时没有一种“IBD饮食”推荐用于促进IBD活动期患者的缓解。轻中度的克罗恩病（CD）患者可考虑应用排除性饮食（可辅以肠内营养），需结合患者自身情况进行饮食方案设定。如患者处于急性重度溃疡性结肠炎，并合并消化道出血，医生会建议禁食水，静脉输液肠外营养治疗。饮食安排如下：
减少未消化纤维对肠道的物理摩擦，降低腹泻和腹痛风险。
【避免】全谷物、多渣生蔬菜、带皮带籽水果、豆类、坚果。
【推荐】去皮熟蔬菜（胡萝卜、南瓜）、过滤果汁、精制米面（白粥、面条）。
高脂肪加重腹泻，活动期患者蛋白质需求增加，需选择低脂优质蛋白。
【蛋白质】蒸鱼（鳕鱼、鲈鱼）、鸡胸肉、豆腐（嫩豆腐）。
【脂肪限制】每日脂肪摄入禁用油炸食品、肥肉。
每日增加餐次，每餐量≤200ml；补充口服补液盐等。
辛辣调料、酒精、咖啡因、碳酸饮料、乳制品（乳糖不耐受者）。
△📚缓解期
缓解期的IBD患者肠道结构和功能恢复正常，饮食的核心目标：修复黏膜、预防复发、逐步恢复多样化饮食。
缓解期膳食建议：缓解期IBD患者应坚持健康饮食，避免使用可诱发病情活动的食物。若仍存在相关临床症状或不适，则应相应适当地调整饮食。
方法：从低纤维食物（如香蕉、土豆泥）开始，每周增加1种新食物（如嫩菜叶、去皮苹果)。
上限：每日纤维量≤15g（UC）或≤10g（CD伴狭窄）。
Omega-3脂肪酸：每周2-3次深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）或补充剂
维生素D：日晒20分钟/天或补充剂
每3-5天引入1种新食物，记录症状（如腹胀、腹泻）。
CD：优先避免乳糖、超加工食品；
UC：严格限制高纤维、坚果、带皮食物，避免乳糖。
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