儿童近视防控，远离三大误区

伴随着春日暖阳，2022 年开学季如约而至，各家各户的「小神兽」们终于归笼了。眼科门诊也在开学前的半个月迎来了视物模糊，频繁眨眼，视物时眼位偏斜等症状的的就诊高峰。

《2020 中国青少年近视防控大数据报告》调研显示，与 2019 年底相比，近半年来学生近视率增加了 11.7%，其中小学生近视率增加了 15.2%，初中生增加了 8.2%，高中生增加了 3.8%。随着儿童青少年近视率不断攀升，家长对近视防治越来越重视。防治近视，家长要注意远离三大误区。

误区一：戴眼镜会让近视度数越来越深

孩子近视但不愿意让孩子戴眼镜，认为戴眼镜会使近视度数增高，一旦戴上了就拿不掉。

误区二：通过物理治疗，近视能治愈

近视只能控制，不能治愈。近视是不可逆的，一旦近视，只能控制近视加深的速度。所以家长们一定要有科学的近视防控意识，不要错过最佳近视控制年龄。

误区三：近视不用管，长大后做手术

高度近视容易引起眼底病理性变化，致盲的可能性也相应增加，这些都不是近视激光手术能解决的。

近视需做好「防」和「控」两方面。「防」是避免近视发生或晚点发生，「控」是已经近视了，但让近视发展速度能更慢一些，近视不可怕，提前可预防！

01 建立视觉健康档案

建议从 3 岁开始就到正规医疗机构为儿童建立眼屈光发育档案；建议儿童青少年每半年进行一次全面眼健康检查，成年人至少每年一次。

02 科学控制近视

规范验光、全面的视光检查和科学配镜是近视控制的基础，个性化矫正需要注意

定期随诊。

03 高度近视的防治

高度近视应常规进行眼底检查并定期随诊，以及时发现并防治并发症等。

04 合理近距持续用眼

每持续近距离用眼 30—40 分钟，应休息远眺 10 分钟。

05 增加户外活动

儿童要保证足够的户外活动时间，每天累计 1—2 小时，每周累计 10—14 小时以上户外活动。家长不让孩子的学习「输在起跑线上」的同时，更不能让眼健康「输在起跑线上」。