随着生活节奏的加快和压力的增大，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。9 月 29 日我们即将迎来第 26 个「世界心脏日」，今年的主题是「律动不息」。为了给蓟州人民送上一份「贴心」礼物，9 月 28 日上午，蓟州区人民医院在 A 区门诊一楼大厅成功举办了一场别开生面的心脏健康义诊活动。
现场，吴玉红、律海燕、陈健、李万辉、陈刚等心脏病、糖尿病、急救中心的专家组成义诊团队，吸引了大量群众前来咨询。他们凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，为义诊群众提供了全方位的健康服务。同时，专业医护人员廖梓甄、王丽雅也忙碌而有序地为大家测血糖、量血压。
面对现场群众提出的各种健康问题，专家们耐心细致地一一解答。从日常饮食的合理搭配，到运动方式的科学选择；从如何正确用药，到用药过程中的注意事项，专家们用通俗易懂的语言，结合日常生活中的实例进行讲解。谈到饮食时，建议大家多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物，就是给心脏「减负」，让它能更轻松地跳动。在运动方面，鼓励大家坚持适量运动，如散步、慢跑等，让心脏在运动中得到锻炼，变得更加强健。
对于心脏病患者的药物治疗问题，专家们再次强调了遵从医嘱的重要性，一定不能自行增减药量或停药。他们用临床上的真实案例告诫大家，不规范的用药行为可能会给心脏带来严重的伤害。咨询者们听得津津有味，频频点头，不少人还拿出手机记录下这些宝贵的健康知识。
如何做好心脏病救治的「黄金 5 分钟」？120 急救站陈刚主任带领急救队员麻建航、张杨现场演示了心肺复苏术的技术操作要点，通过「理论讲授+模拟演示」的形式，让大家直观了解并掌握这一救命技能。医院门诊大屏幕也滚动播放了心肺复苏术和 AED 使用视频，不仅强化了群众的急救意识，还提升了急救能力。
此次义诊活动，不仅是一次医疗服务的提供，更是一次健康理念的传递，增强了大家对心脏健康的重视。守护心脏，坚持健康饮食、积极运动、戒烟限酒，掌握急救技能，律动不息，从现在开始！
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