生理年龄≠卵巢年龄！卵巢功能下降的五种预兆，你中了几个？

一名武汉女子余女士今年 30 岁，结婚很多年一直没有孩子，前不久因月经紊乱到医院检查。医生检查后发现，余女士卵巢年龄竟然已经 40 岁，接近绝经状态了！医生表示，她的卵巢储备功能已经出现下降的迹象。

生理年龄≠卵巢年龄！你的卵巢还是「年轻」的吗？

广大处于育龄的姐妹们要注意了，生理年龄跟卵巢年龄可不是一回事！你的实际年龄 29 岁，卵巢年龄不一定就是 29 岁水平，可能仍保持 25 岁的功能状态，也可能已经 41 了。这其中的原因你们知道是为什么吗？

卵巢年龄，即卵巢储备功能，其关系到女性能否顺利怀孕。卵巢储备功能如果下降，是不可逆的，因此建议女性在最佳的生育年龄备孕。

现代女性工作压力大、生活节奏快、起居不规律。与当下年龄应有的卵巢储备功能相比，实际会呈现不同的状态，或依旧保持「年轻态」，或下降得更快，比实际年龄更加「衰老」，这就出现了 30 岁年龄 40 岁卵巢的现象。

卵巢功能下降的 5 种预兆，你中了几个？

卵巢功能减退是一个漫长的过程，通常早期不会有明显不适，但身体会给出一些细微的信号，提醒你关注自己的卵巢。下面这些预兆，你中了几个？

1、月经周期改变

月经周期改变为先兆，可表现为月经频发、月经稀发和闭经。前面我们提到卵巢功能衰退分不同阶段，不同阶段月经改变也有所不同，处于隐匿期的女性几乎没有月经改变，生化异常期可能开始出现月经提前，直到临床异常期才出现明显的月经稀发或闭经，最后在终末期表现为绝经。

2、性征变化

乳房松软、萎缩、下垂；内外生殖器萎缩，白带减少，月经量减少，夫妻生活不协调。

3、情绪变化

包括抑郁、焦虑、易怒，易激惹及情绪低落等，还常常伴有明显的心理障碍。

4、生殖泌尿系统症状

阴道干涩、性欲减退、性交痛、尿频尿急及反复的泌尿系感染等症状。研究发现绝经后女性约 25% 都会有尿失禁情况。

5、自主神经失调症状

常出现心悸、失眠、头痛、头晕或耳鸣等症状。

教你看懂这几个检查和数值，做到心中有数

目前临床检查中，医生常用的几种评估卵巢功能的方法有：阴道 B 超、性激素六项检查、抗苗勒氏管激素 (AMH) 检查等。

1、阴道 B 超，查看基础卵泡数

评估卵巢功能可以选择阴道 B 超，可以看到卵巢里有多少卵泡，直观地反映出卵子的「库存」量，但存在一定的主观性及经验性，评估结果可能会有差异。

2、性激素六项，评估激素水平

评估卵巢储备功能一般在月经的第 2-5 天进行性激素六项检查。六项中的促卵泡激素 (FSH)、黄体生成素 (LH)、雌激素 (E2) 这三项反映卵巢功能。

1）FSH 检查的正常范围在 3.85-8.78miu/ml；LH 则在 2.12-10.89miu/ml

2）当 FSH/LH>2，提示卵巢储备功能有可能在减退。

3）或者以上两项正常，但 E2>80pg/ml，提示卵巢已进入早期衰退阶段。

3、AMH，评价卵巢储备功能

抗苗勒氏管激素 (AMH) 由卵巢中的原始卵泡分泌，对 AMH 的检测可以在 FSH、E2 及 B 超检查尚未发生变化时，就反映卵巢功能的衰退，更早、更灵敏、更准确地评估卵巢中的卵子储备量。

1）AMH<1.1ng/ml，可能预示卵巢功能正在减退。

2）AMH>11.8ng/ml，则有可能与多囊卵巢相关。

在临床诊疗中，医生会结合患者的临床症状、生理年龄、B 超、性激素六项和 AMH 等多项指标综合判断卵巢的储备功能。姐妹们在自测的时候，也要综合考虑各种情况，不要因为一两项检查数据的不正常就过于担心。