生气可能导致中风？北京大学深圳医院来告诉你究竟

你最近一次生气是什么时候？

是熬了好几天的夜，改到第八版的方案被老板打回来，说还是第一版比较好的时候；或是身体不舒服让对象给倒杯热水，TA 一口答应下来，但半小时过去却发现，TA 还在专心致志的上高地。

如果看到这里你就开始生气了，那你一定是没有经历过辅导孩子功课的痛苦。

那种生气，是抓心挠肝的躁动，是焦头烂额的崩溃。原本工作一天已经很累了，下班回家，还要辅导孩子做功课，呕心沥血教了一百遍的知识点，孩子却还是不会。

这些人和事惹你一时情绪崩溃就算了，更可怕的是长期如此，甚至会让你的身体瞬间「垮掉」。近几年还能看到辅导孩子，家长气到脑卒中的新闻，生气真的不是闹着玩的。

28 分钟，她幸运逃过一劫

69 岁的李阿姨，去年就因为生气，差点把自己气出「生命危险」。

那天上午，李阿姨和老伴吵了一架，而且越吵越凶，李阿姨是什么人？菜市场里的王者，吵架从没怕过谁的！

可这次的争吵，和以前多多少少有些不一样……

因为就在争吵最激烈的时候，李阿姨慢慢地感觉自己的嘴不受控制，想表达啥也表达不明白，这时候家人看她已经面红耳赤的样子，想着她可能气懵了，也就没太在意，果然缓了大概半个小时候李阿姨便恢复得和往常一样了。

到了下午，李阿姨又毫无征兆地，开始讲不出话，不光如此，还伴有口角歪斜，半侧肢体无力的症状。120 赶到现场后，初步判断为脑卒中。随即给北大深圳医院卒中专线拨打电话。

入院时 CTA 提示左侧大脑中动脉 M1 段闭塞

在 120 打完电话将李阿姨送往医院的同时，医院脑卒中绿色通道已经开通，专科医生也已经准备好，在急诊室等候。

到院 13 分钟内

患者送达北京大学深圳医院，专科医生立即评估病情，做抢救准备……

到院 18 分钟内

进行静脉溶栓谈话，取得患者及家属同意。

到院 28 分钟

开始启动静脉溶栓。

用时（DNT）28 分钟（DNT 为急性缺血性卒中急救静脉溶血时间，时间越短越好），她幸运地「逃过一劫」。

从李阿姨发病到静脉溶栓，总共才用时 1 小时 8 分钟。

复查头 CTA 提示左侧大脑中动脉再通

静脉溶栓后的李阿姨被收入神经内科脑卒中病房，进行接下来为期一周的巩固治疗，通过进一步检查发现，引起李阿姨脑卒中的是因为房颤引起的心源性脑栓塞。

心脏部位的栓塞咋跑脑袋上了？

正常的血液具有凝血及抗凝血两个系统，互相合作和平衡，让我们的血液始终保持流动。

两个系统看似配合的相当默契，其实仅是塑料感情，一旦有一方做大做强，黑化之路也就开启了……

凝血系统的黑化后会造成血液凝固，形成「栓点」，相当于在血管这条河道中拦起一道闸门，血液流动变慢，久而久之就形成血栓。

血栓就像不清楚自己啥身材的胖墩，喜欢满哪乱钻瞎溜达。

它悄无声息地形成，不会让人感到任何不适，可它到了脑血管，如果恰好有哪个地方比较狭窄，它溜达进去被卡住，中风就发生了。

李阿姨就是因为长期房颤没有重视，吵架诱发了血栓形成并脱落「溜达」到了脑袋上。

中风（脑卒中），包括脑出血和脑梗死，已成为中国致死率和致残率第一的疾病。

脑出血就是血管破了，脑梗死就是血管堵了。

其中堵血管的中风，即脑梗死，占了 80%。

抢救不及时会咋样？

对付突如其来的中风，最重要的就是一个字：快！

中风的抢救，就是与时间赛跑，时间就是大脑！

脑血管被堵住后，脑组织的血液供应中断，脑细胞得不到血液内的氧气，也会被憋死，2 分钟内脑电活动停止，5 分钟后出现严重不可逆性损伤。

每延误 1 分钟，脑细胞就死亡 190 多万个！

中风急救的黄金「时间窗」 是 3 个小时以内，最长不超过 4.5 小时，拖得再久些脑细胞都凉透了 。

打通血管的方法有两种——

• 溶栓：用药物溶解血栓

• 取栓：用导丝拉出血栓，属于介入手术

但是，很多人都会像李阿姨一样，发病时根本不清楚自己已经中风了。往往错过最佳的治疗时机……

怎么提前预判中风？

中风主要表现为突然出现的肢体麻木无力、口角歪斜、口齿不清、头晕等。

想要第一时间判断身边的人是否中风，一定要记住「FAST」四个字母，每个字母都代表一个需要关注的方面：

• 脸（Face）：面部不对称或向一侧下垂。

• 手臂（Arm）：一只或两只胳膊麻木或无力，同时伸出双臂时，其中一只会往下垂。

• 说话（Speech）：说话有困难，声音听起来很奇怪。

• 时间（Time）：如果发现上述 3 项目中任何一个，应立刻拨打急救电话，速速送往医院。

预防中风，做好这几点

有些中风在很大程度上是可以避免的。

健康合理的生活习惯，可以有效减少中风发生的风险——

戒烟

戒烟！戒烟！戒烟！重要的事说三遍；

饮食均衡合理

低盐低脂，多吃水果蔬菜，每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1，控制饱和脂肪酸摄入；

经常锻炼

每天至少运动半小时，床上运动可不算；

戒酒

长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂；

减少疲劳

规律作息、适度休息、量力而行、要节制……咳咳

北京大学深圳医院一直致力于优化脑卒中就诊流程，力求缩短每个环节所用时间，绿色通道推行先诊疗后付费。并且在全程提供一站式的诊疗服务。

最后提醒大家，像生气引起中风这都是常规操作，患有三高的人，便便太用力把自己脑血管顶爆的；啪啪啪太激烈，给对方啪瘫了的，这样的事也不是没发生过……

所以，在日常生活中一定要小心预防中风。

作者简介

张国高，北京大学深圳医院神经内科主治医师。

 

*声明：本内容仅代表文章来源方观点，不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读，不构成实际治疗建议。