当代社畜青年可太难了，还没开始养娃就已经开始养生，还没实现脱单就已经开始脱发，生活里唯一容易的事情就是容易发胖，已经干眼症了还得熬夜对着电脑改方案……怎么让生活容易一点？今天我们就来解决一下干眼症的事
当代社畜青年可太难了，还没开始养娃就已经开始养生，还没实现脱单就已经开始脱发，生活里唯一容易的事情就是容易发胖，已经干眼症了还得熬夜对着电脑改方案……
怎么让生活容易一点？今天我们就来解决一下干眼症的事情。
沈阳爱尔眼科干眼诊疗中心陈铁红主任表示，干眼是一种非常常见的眼科疾病，很多人都出现过干眼症的这些常见症状，比如：眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等。
哪些人更有可能得干眼症？
社畜青年
每天使用 3 小时以上的电脑、手机、游戏机，患病率非常高。长时间盯着电子产品，眼睛会不自觉地减少眨眼频率，从而导致干眼。
中老年人
65 岁以上的人群患病率更高，随着年龄的增长，身体机能衰退，睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱，更容易得干眼症。
疾病因素
一些其他疾病引发的干眼，比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等等。
药物因素
某些药物可能会使泪液分泌减少，引起或加重干眼症状。某些滥用眼药水的行为也可能造成眼睛干涩。
配戴美瞳
相信很多戴美瞳的朋友都深有体会，美瞳戴久了会眼睛干涩，并且绝对不能戴着美瞳过夜。
这是因为眼角膜里没有血管，细胞所需要的营养、氧气等都通过房水和泪液进行交换，配戴美瞳会影响这种交换，细胞可能因缺氧受到损伤。并且戴美瞳会加速泪液蒸发，产生异物感。
驾驶员
开车的时候司机的精神高度集中，眨眼频率变低，泪液蒸发增加，如果长时间开车，很容易导致眼睛干涩。
环境因素
长期待在空气不流通、粉尘多烟雾多的场所，长时间吹空调或者气候干燥等也容易引发干眼。
干眼怎么办？
轻微的干眼可以通过改善用眼环境和用眼习惯，比如在办公室放一个加湿器，每用眼 40-50 分钟休息一会儿，有意识的多眨眨眼睛等来进行缓解。
但是如果一直没有好转，建议到专业眼科医院寻求帮助。
作者简介
眼科博士，副主任医师，爱尔集团辽宁省区角膜组组长，沈阳爱尔眼科医院角膜病中心主任，沈阳爱尔眼科医院眼库主任，爱尔眼科医院集团角膜病学组委员，中国非公医疗角膜专业组委员。
资历：
毕业于中国医科大学眼科角膜病专业，毕业以来一直从事角膜病的诊疗及眼库工作 10 余年，曾到上海，北京，温州等多家医院专业进修学习角膜疾病，角膜移植手术。
对干眼症、化学伤、感染性角膜炎、免疫性角膜病，翼状胬肉等眼科疑难杂症的诊治具有丰富的临床经验，尤其擅长各类角膜移植手术，如角膜内皮移植术，飞秒激光角膜移植术，角膜移植联合白内障摘除术，眼前节重建术等眼表疑难手术。在国内发表相关学术论文数十篇，参与编专著 2 部，参与省市课题研究工作数项。
擅长：
各类角膜移植手术，如角膜内皮移植术，飞秒激光角膜移植术，角膜移植联合白内障摘除术，眼前节重建术等眼表疑难手术
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