发布于:2021-04-08
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天天戴口罩,怎么还躲不开过敏性鼻炎?

「春天来了,来到了田野上,草儿绿了,花儿开了」,过敏的我要哭了。受疫情影响,恨不得一天 24 小时戴着口罩,但我还是不幸中招了。鼻子止不住的痒,鼻涕好像阀门打开的水龙头,喷嚏还能跟同事配合来个五重奏,

「春天来了,来到了田野上,草儿绿了,花儿开了」,过敏的我要哭了。

受疫情影响,恨不得一天 24 小时戴着口罩,但我还是不幸中招了。

鼻子止不住的痒,鼻涕好像阀门打开的水龙头,喷嚏还能跟同事配合来个五重奏,过敏犯鼻炎实在是太难受了!

戴口罩不能防过敏?

戴口罩对于过敏性鼻炎或许会有帮助,由于花粉的颗粒较大,过敏患者佩戴防花粉的口罩就能够很好地抵御。

但是除了口鼻,花粉还能从眼睛的粘膜进入,所以会出现佩戴口罩仍旧有过敏的反应。

春季 = 过敏季?WHY?

过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。

春天树木、花粉是主要过敏源,花粉混杂在空气中。春风一来,它们就搭上顺风车传播到各处,因此即便身边树木花草不多,也会受到影响。

有过敏体质的人,接触到过敏源时就容易有过敏反应,反应的轻重因人而异,也与过敏源的接触量有关联。

常见的过敏症状是眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒之类的,有些时候还有皮疹或哮喘等表现。

经常过敏,怎么确定过敏源?

有很多人知道自己的过敏源是什么。比如:接触到猫狗、灰尘等,就会打喷嚏、流鼻水;或者吃到苹果或者花生等食物,就会嘴巴痒、呼吸困难等。

这些患者一般不需要检查,可以凭经验发现过敏源是什么。

而一些不明原因的过敏,可以进行过敏源检查。通过检查可以查出潜在的过敏源,及时避免接触或进行脱敏治疗。

但值得注意的是,过敏源检查存在假阴性,在检查时会出现「查了不准」的情况,因此还要结合自身实际情况进行判断。

过敏源的检测方式

1. 皮试 

用不同的方法把过敏源放在皮肤上面,刺激皮肤看看有什么反应,这个是比较标准的检测方法。

在检测吸入过敏原如花粉、灰尘、霉菌和宠物皮屑方面结果靠谱,但无法确定食物过敏。

另外,这种方法不适合本身有皮肤病的患者,因为检查有皮肤不适的感觉,也不适合儿童。

2. 血液检测 

抽血检测更方便,推荐用于儿童及老人的检查。但是敏感性跟特异性受到实验体系的影响,部分患者会出现假阴性。

譬如:检测结果发现患者对牛奶,牛肉,羊肉过敏,但是患者常常吃这些东西,并没有什么症状出现。碰到这种状况就不好解释了。

怎样缓解鼻塞、鼻炎?

正确洗鼻,缓解鼻塞  

鼻腔冲洗被医学指南推荐用于急、慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎的辅助治疗手段 [1]。

洗鼻操作:

站在水池边或在淋浴时,头歪向一边;

缓慢将盐水注入上侧鼻孔;

让盐水从另一侧鼻孔流出,注意此时是口呼吸,而不是鼻呼吸;

交替鼻孔;

不要让水流入咽喉,如果有水流入的话,需要调整下姿势,找到合适的角度;

冲洗结束后,轻柔擤鼻,以清理鼻腔粘液。

治疗过敏性鼻炎的药物 

治疗过敏性鼻炎的推荐药物是一种含激素的喷鼻剂。

但是它们并不是喷完马上有效,可以在季节变化开始时就先喷上,一两个星期以后,效果才会慢慢出现。

有的人比较排斥激素,觉得不安全,不敢用。其实它的剂量小,而且是局部用药,所以不用担心。

第二大类药物就是抗组胺药。

这类药副作用小,偶尔患者会犯困,但绝大多数不会,一天服用一粒就可以有效缓解症状。如果情况严重,也可以早晚各服用一粒。由于基本都是非处方药,购买也更方便。

另外,抗过敏的眼药水对过敏性的结膜炎也有缓解的效果,一天两滴即可缓解症状。

用药注意

擅自用药有风险,过敏患者应及时就医,尤其是以下情况必须咨询医生后再决定药物的使用:

1. 处于怀孕或哺乳期;

2. 既往病史,如糖尿病、青光眼、高血压或骨质疏松;

3. 正在使用其他药物;

4. 儿童;

5. 老年人;

6. 过去使用某种抗过敏药却效果一直不好。

过敏性鼻炎能否治愈?

过敏这种疾病通常要根治比较难,我们现在可以用药物去管理它,去缓解症状。

有些孩子小时候容易过敏,长大就好了;有些人换个环境居住,避开过敏原就不再有症状了;有些人则需要做免疫治疗。

面对过敏的种种不适,提前预防是很有必要的。如果知道过敏源是什么,能避开的话就是最好的方法。

然而,大多数过敏患者无法避开过敏源,这就需要在日常中多加防护。

减少过敏原的接触

1. 外出佩戴口罩、帽子和眼镜;

2. 在花粉指数居高的时候,避免晨间户外运动;

3. 回家后及时更换外出衣物,并洗头洗澡;

4. 关闭门窗,在家居及车内使用具有过滤功能的空调;

5. 减轻室内湿度,避免花粉和霉菌一起加重过敏症状;

6. 不要在户外晾晒衣物;

7. 多吃水果及蔬菜。

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

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