青少年防控近视有方法，家长一定要知道

我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注，近年来呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。儿童青少年经常上网课，户外活动减少、电子产品使用增多、近距离用眼负荷增加等诸多原因，导致儿童青少年近视近视的几率大大增加。

近视有真性近视和假性近视之分。辨别真、假近视应在正规医院进行。假性近视通过合理、科学、健康的用眼，及时干预治疗，大部分视力可恢复到正常水平，如果假性近视未能得到及时治疗或治疗方法不规范，睫状肌长期收缩压迫眼球，终会导致眼轴变长形成真性近视。小爱要告诉大家：

真性近视无法治愈！

真性近视无法治愈！

真性近视无法治愈！

近视由什么因素主导？

近视的成因主要有两大因素，其一是环境因素，再来就是遗传因素了：

遗传因素

父母近视会对孩子近视的概率有一定的影响，如果爸爸妈妈一方有近视，那么小朋友近视的概率就会比普通小朋友高，父母是高度近视则需要更加注意。

环境因素

环境因素包括用眼的距离和角度、近距离用眼的时间、用眼时的光环境及户外活动时间，这些因素与个人的用眼行为密切相关，其中更为重要的就是用眼习惯，如长时间的近距离用眼（包括电子产品的使用、阅读书籍等），还有户外活动时间的严重不足、室内视物光线不佳等，都会影响到视力发育、刺激眼轴增长，最终演变成近视。

平时应如何护眼防近视？

保护眼睛预防近视，需要从多方面做起：

一、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入

二、体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误

三、读写姿势要正确，一尺一拳加一寸

四、纸质读物要选好，字体大小要适当

五、采光照明要注意，台灯位置须关注

六、线上学习要大屏，安全距离把眼护

七、视屏时间要节制，家长一起来督促

八、饮食营养要均衡，睡眠时间要充足

九、视力检测要重视，健康档案留记录

十、防控方法要科学，迷信广告把病误

为了孩子的眼健康发展，父母应尽可能定期带孩子到眼科医院了解其眼部情况，应多多关注孩子视力发育情况，建立视光档案，让孩子的视力变化能够得到及时的干预。莫让你的小疏忽，变成孩子眼睛大遗憾。

近视该怎么办？

去专业医院检查眼睛

近视与眼部健康息息相关，建议家长带孩子去正规的眼科医院，由专业人员和医生来帮助孩子，系统检测孩子的视力问题。根据每个孩子不同的近视情况，给出相应的解决方案，这样才能更好的帮助孩子防控近视。

尽早佩戴合适的眼镜

不少家长都有这样一种观点，孩子轻度近视，眯一眯眼就能看清，没必要给他们配眼镜，甚至还有家长认为，戴眼镜会让孩子度数越来越高。

我们要知道，近视不可逆，眼球产生的病理性改变也无法挽回，及时通过检查发现孩子视力异常，选择科学的近视防控方案，佩戴一副合适的眼镜，才是对孩子眼健康的更好保护。

青少年近视需要「防」与「控」相结合，缺一都不可。建议家长一定要带孩子前往正规的眼科医疗机构，建立完善屈光发育档案。通过每 3～6 个月的视光检查，及时掌握孩子眼睛及视功能发育情况，做到视力问题早发现、早干预、早控制。

3 月国家近视防控宣传教育月，让我们共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来。

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