俄罗斯首支新冠疫苗已注册，中国自然科学论文全球第一 数量超美国

一文了解医疗界那些事，实时追踪时事热点 

【医界头条】

1. 俄罗斯首支新冠疫苗已经注册，普京女儿已接种

2. 吉利德向 FDA 递交瑞德西韦新药申请，治疗 COVID-19

3.Airdoc、硅基智能两家企业 AI 糖尿病视网膜病变软件获批三类证

4. 重庆推进区县域医共体「三通」建设 诊疗人次同比增长 9.88%

5. 日本发现新冠病毒变异 专家：传染力高，致命性低

6. 浙江健康医保卡覆盖全省 558 家医疗机构

7.2016—2018 年均值统计表明：中国自然科学论文全球第一，数量超美国

（来源：环球网、药明康德、动脉网、中国新闻网、健康时报、浙江日报、科技日报）

【行业动态】

河北出台《关于深化医疗保障制度改革的实施意见》

日前，河北省委、省政府出台《关于深化医疗保障制度改革的实施意见》。《意见》指出，到 2025 年，基本完成待遇保障、筹资运行、医保支付、基金监管等重要机制和医药服务供给、医保管理服务等关键领域的改革任务，医疗保障制度更加成熟定型。到 2030 年，全面建成以基本医疗保险为主体，医疗救助为托底，补充医疗保险、商业健康保险、慈善捐赠、医疗互助共同发展的医疗保障体系，实现更好保障病有所医的目标。（来源：动脉网）

河北衡水：残疾儿童门诊康复救治医疗费纳入医保 最高1.5万元

衡水市近日印发《关于做好残疾儿童门诊康复救治医疗保障有关问题的通知》，明确将 0 至 15 周岁残疾儿童和孤独症儿童门诊康复治疗费用纳入医保报销范围，最高支付限额 1.5 万元。残疾儿童康复医疗费经医保报销后，还可向残联申请康复救助。（来源：新华社）

【医院新闻】

广西壮族自治区南溪山医院成功救治一例早产极低体重患儿

近日，在医联体单位钟山县人民医院，自治区南溪山医院新生儿科专科护士王向涛，在王晓辉副护士长的协助下成功为一例孕 28 周出生，体重为 1000 g 的早产极低体重儿完成了经外周中心静脉穿刺置管术（PICC），心电 P 波定位准确。从消毒到最终导管固定加在一起没超过半个小时，精湛的穿刺技术，为患儿静脉给药提供了通道，保证了静脉用药的畅通及时，为救治创造了有利条件，为患儿减轻不少痛苦，此项技术的成熟运用标志着该院新生儿科的 PICC 技术达到了国内先进水平。（来源：广西壮族自治区南溪山医院）

【健康科普】

如何科学地进行运动训练？

运动应该和吃药一样，要遵照医嘱，称为「运动处方」。运动处方包括：类型、强度、时间、频率。在无氧阈水平的运动能产生较好的训练效果，此参数需要专业的设备和相关医务人员通过专业的运动心肺试验得出。

每天运动约 45～60 分钟，有氧运动每周 5～7 天，抗阻运动每周 2～3 次。对于缺乏运动/运动能力较差的人群，可以选择多次短时间的训练也会收获不错的效果，可以先从低强度的运动开始，慢慢增加时间（关注患者自我疲劳感觉）。一次有效地运动效果可以维持 12～72 小时，而单次长时间的运动训练不能够取得理想的效果，因此「运动处方」也需持之以恒。

运动训练时的注意事项

1. 运动时应穿着舒适的运动装、鞋子；

2. 运动前的热身准备要充分，运动后的整理恢复也不可忽视；

3. 运动前、中、后要注意补充水分，遵循「少量、多次」原则；

4. 应在自身感觉良好时运动，身体不适/睡眠不佳的状态下不要勉强运动；

5. 运动方案要循序渐进，并持之以恒，此外要听从医生/康复师的指导，切勿运动过度；

6. 起床后/饭后间隔 1～2 小时再开始运动训练，不要即刻运动；

7. 运动中如出现不适症状，如头晕、心慌、胸闷等要中止运动，并及时告知医生/康复师；

8. 不论在进行何种运动训练。应注意避免出现「屏气」；

9. 应在药物控制病情稳定后开始运动训练。

（来源：上海市同济医院）

编辑：小林