高龄产妇易发妊娠期糖尿病，如何控制？

随着单独二胎政策的放开，越来越多的家庭开始计划再添一个宝贝。

在做出这个重要决定之前，很多人都很关心年龄因素对生育二胎的影响。妊娠期糖尿病是多发生于高龄产妇的并发症之一，其风险也随着年龄升高而增大。

除了之前怀孕分娩的经验，提前了解妊娠期糖尿病的相关风险因素，能够帮助预防症状出现，让准妈妈享受幸福又健康的孕期。

Q&A

1. 什么是妊娠期糖尿病？

答：妊娠期糖尿病是指孕妇在孕期出现的高血糖现象。

有些患妊娠期糖尿病的女性实际上在孕前就患有轻度糖尿病，只是并未确诊。

2. 什么原因会导致妊娠期糖尿病？

答：妊娠期糖尿病是女性在孕期身体对胰岛素的反应发生变化而引起的。

怀孕期间，女性体内细胞处于胰岛素抵抗状态。多数孕妇能通过分泌更多胰岛素来维持正常血糖水平，使宝宝吸收更多营养物质。

少数孕妇的胰岛素增加量不足以使血糖水平维持在正常范围内，结果导致妊娠期糖尿病的出现。

3. 如何知道我是否患有妊娠期糖尿病？

答：在北京和睦家医院，所有孕妇在孕 24 周到 28 周间都会接受糖耐量筛查。如果孕妇有以下危险因素，筛查将可能提早进行：

• 前一次怀孕时出现过妊娠期糖尿病
• 前一胎不明原因死胎
• 近亲中有糖尿病患者
• 有多囊卵巢综合征史

4. 妊娠期糖尿病对孕期和分娩有何影响？

答：妊娠期糖尿病容易增加巨大儿的发生率，进而导致早产甚至剖宫产可能性。此外还常伴有妊娠期高血压。

5. 妊娠期糖尿病会对宝宝造成什么风险？

答：妊娠期糖尿病患者所生的婴儿易出现呼吸系统疾病、低血糖及黄疸。

6. 妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝有何长期影响？

答：患有妊娠期糖尿病的女性，通常产后症状会逐渐消失，但产妇和宝宝未来患有糖尿病的风险较高。

7. 如何控制妊娠期糖尿病？

答：建议咨询营养专家，营养专家会指导您建立良好的饮食和运动计划。

在持续遵循良好饮食和运动计划的同时，您需要跟踪监测自己的血糖值。每两周与妇产科预约咨询一次，请医生评估您的血糖报告，确保您的妊娠期糖尿病得到控制。

8. 有哪些运动适合孕期进行呢？

答：散步、轻柔体操和游泳都是适合妊娠期糖尿病女性的运动。

需要注意的是：饭后至少 30 分钟后再锻炼，并确保有人陪伴；运动时避免体力过度消耗或过度拉伸。

9. 妊娠期糖尿病，是否需要采取药物治疗？

答：一般情况下，妊娠期糖尿病可以通过饮食和锻炼得到控制。如果达不到效果，可在妇产科医生或内分泌团队的专业指导下，通过药物控制血糖水平。

10. 服药对宝宝安全吗？

答：胰岛素是用来治疗妊娠期糖尿病的常用药之一，尚没有证据表明胰岛素会对胎儿造成伤害。

11. 如果开始服用胰岛素，是否还需要继续遵循饮食和锻炼计划？

答：是的！维持规律的运动和良好的饮食计划至关重要，特别是在开始服药后。

12. 如果服用胰岛素，是否需要一直服用下去？

答：不需要。大多数情况下，妊娠期糖尿病会在分娩后消失。即使在分娩后 12 周仍然未好转，也能够通过饮食、运动和口服降糖药物来帮助控制和减轻糖尿病。

13. 分娩后有哪些注意事项呢？

答：分娩后 6 至 12 周进行糖尿病筛查。如果结果正常，之后每三年复查一次即可。

对宝宝来说，需要在整个儿童期注意糖尿病危险因素的出现，例如肥胖。

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