挺直脊梁，呵护脊柱！让孩子少走「弯」路，这项检查不可少……

家长们是否发现孩子一到家就 「葛优躺」、跷二郎腿？如果出现以上情况家长们一定要警惕因为这些「舒服」的姿势不但 不解压 还可能 让他们的脊柱「山路十八弯」！

家长们都很不解为什么自己的孩子会患特发性脊柱侧弯这种疾病？什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯是脊柱出现大于 10°的 C 型或 S 型的非正常弯曲，约 80% 的脊柱侧弯病例是特发性。青少年脊柱侧弯的患病率为 2%～3%，男女比约为 1:4。

哪些人需要做脊柱侧弯筛查？

1、年龄在 10～18 岁之间，大概小学四年级到高三的学生；2、有腰痛、背痛等症状；3、双肩不等高，骨盆倾斜，双下肢不等长；4、剃刀背

脊柱侧弯的危害？

1、心肺功能受损

2、腰背疼痛、运动能力下降

3、胸部发育异常、生育问题

4、心理障碍

脊柱侧弯如何检查?

第一步：站立位检查

让孩子脱掉上衣背对检查者自然站立，双脚并拢、双膝伸直，手臂自然放松置于身体两侧。家长站在孩子背后或前方观察：

1、 两侧肩膀及锁骨不等高

2、 双侧胸廓或乳房不对称

3、 双侧肩胛骨不等高或一侧隆起

4、 双臂和躯干的间距不等或出现腰凹

5、 脊柱向一侧偏移

6、 双侧髋部不等高

第二步：弯腰位检查

让孩子直腿弯腰至 90°，家长站在孩子背后，双目平视背部，脊柱侧弯的孩子往往会存在背部两侧的不等高。如孩子有上述特征，家长需高度警惕，建议前往医院就诊（如通过脊柱正侧位的 X 光片诊断）

如何减缓脊柱侧弯病情发展？

以特发性脊柱侧弯为例，如果侧弯度数并不很大，患者在日常生活中并不需要特意改变自己的生活习惯。但正确的生活习惯养成是十分重要的:

·避免久坐或以固定姿势久站。

·睡觉时选择硬板床而不是软床。

·适当的腰背肌肉锻炼，避免肌肉的疲劳。