遇见更好的自己，重庆海扶医院举办身心疗愈沙龙

3 月 9 日下午，重庆海扶医院精心举办了一场以「遇见更好的自己」为主题的身心疗愈沙龙活动，活动吸引了平安保险集团 VIP 客户团等 40 余名热心参与者。活动通过专业讲座、互动讨论及催眠体验，帮助大家深入了解身心健康的奥秘，进而实现自我提升与成长。

活动伊始，康复医学科肖筱主任带来《盆底私密抗衰，做真正的魅力女人》讲座。肖主任凭借深厚的医学背景和丰富的临床经验，用丰富的案例，形象生动地讲解了盆底私密抗衰的重要性和科学方法。她强调，女性应关注盆底健康，通过正确的锻炼和保养，不仅能够改善盆底功能，还能提升个人魅力和自信。

随后健康管理师刘小兰老师以互动讨论的形式，引导大家回顾过去、关注现在、展望未来。她鼓励大家关注自己的身体和心理状况，正确处理与自己、外在的关系，实现身心和谐。在刘老师的引导下，大家积极参与讨论，分享彼此的心得体会。

活动最后，李镜主任为大家带来了催眠体验环节。在深度放松的状态下，大家与自己的身体进行了亲密的链接与对话，感受到了前所未有的宁静与平和。这一环节不仅有助于缓解日常压力，还能提升大家的自我认知和自我调节能力。

此次身心疗愈沙龙活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。大家纷纷表示，通过此次活动，他们不仅学到了许多有关身心健康的知识，还掌握了很多健康的方法。