「小切口+大健康」，河南省肿瘤医院这场大赛有料、有趣、有温度

9 月 21 日，河南省肿瘤医院第五届健康科普能力大赛决赛现场，上演「巅峰对决」。

经前期初赛遴选，来自临床科室的前 10 强选手围绕社会健康热点、大众关注焦点、肿瘤防治常识，通过情景剧、脱口秀、快板 rap、改编演唱等多种组合演绎形式进行现场展演，带来一场有料、有趣、有温度的「科普视听盛宴」。

为确保大赛的专业性和权威性，医院特别邀请大河健康报主编王丽娜、医药卫生报副社长杨明、河南省疾控中心健康教育所健康传播室主任张强担任评委，院领导韩斌斌、吕丽红、张文周出席，2023 年新职工观摩比赛。

多种表达形式，发挥专业所长

比赛中，10 组参赛选手发挥各自专业所长，采取多种表达形式，借助道具、影像、声光等多种辅助手段，营造了丰富的舞台效果。他们的内容有「梗」有料，科普兼顾传播和受众视角，引得台下观众不时爆发出笑声和掌声。

（按出场顺序）

预防淋巴水肿有妙招，妇瘤科张秀花这位『花』式科普代言人，与同事宗盈一起，带来作品《预肿有方+淋危不惧+拒绝大象腿》。她们通过扮演临床中遇到的真实案例医患，解答科普妇瘤手术后患者为什么常会出现下肢的淋巴水肿，快板一曲《居家防护口诀》，活跃了开场气氛。

「肠道爱生气怎么办？」临床营养科秦晋的《低「发漫」饮食，让肠道少生气》，一段顺口溜为大家介绍了肠易激综合征，她还在现场发放了《肠易激人群的低「发漫」饮食日志》，科普生活中常见的低「发漫」和高「发漫」食物，清晰明了的卡片利于大家健康管理。

「如果你突然打了一个喷嚏，那一定是我在想你。」但有时候，也可能是得了流感。甲状腺头颈外科郑田田和陈茜的《流感来袭别慌张，五步预防守健康》，将流行歌曲活用改编，让预防流感的措施变得朗朗上口。

「得了肿瘤莫要慌，药食同源有良方。辨证施膳是根本，气血阴阳保健康！」中西医结合科李华华，一身中山装让人瞬间来到中医世界，他的演讲《气血阴阳话药膳》，针对气虚、血虚、阴虚、阳虚四种情况，开出食疗药膳。

核污水排海后，掀起囤盐潮。「成人每人每天推荐摄入最多 5 g 碘盐，5 g 碘盐可获得 0.15 mg，要想达到稳定碘单次剂量的 100 mg，一次吃 8 袋盐才能补够。」胸外科祖雯洁的《你囤了吗？》结合热点话题，和中国居民平衡膳食宝塔，进行辟谣，「碘盐不能防辐射，科学摄入很重要。囤货潮流要谨慎，囤盐完全没必要。」

号称「不用节食，无需运动，一周一针，一针瘦 5 斤」的司美格鲁肽，最近火热。药学部杜娟的《躺着就能瘦的减肥药，真的靠谱吗？》，揭秘该药的「家底」，从药师的专业角度，为大家科普该药不能随意用于减肥的原因，并传授饮食减肥的秘籍。

看到这个拼音 Zhai，你会想到什么？肿瘤内科王建正在《防癌抗癌，运动起来》里进行全新阐释：Zhai，宅，Zhi，ai，致癌。要想改变中国人常见的致癌因素中的缺乏锻炼，运动就是良药。结合中国肿瘤整合诊治技术指南（CACA），告诉大家如何通过运动降低患癌风险。

孩子磕碰后，怕留疤怎么办？作为一名国际造口治疗师，普外科王红丽的《明伤难躲，暗疤易除》借助搞笑短视频，生动讲解如何处理伤口，让人印象深刻容易操作。

诸葛饮酒，司马喝汤。肝胆胰外科万百顺的《诸葛亮之死，干杯背后的「肝悲」》讲述了造成诸葛亮致死的可能病因：肝硬化。古典故事让医学知识不再晦涩难懂，更让人对酒精的危害有了深刻认识。

「假如纣王是胆石症病友，那么苏妲己就是『保胆取石』，保胆取石虽然看上去很美，但保的不是胆囊，而是疾病的祸根，时间长了导致复发，仍有诱发胆囊癌的风险。」肝胆胰外科王谦的《保胆取石没有岁月静好，只有负病前行》通过动画生动展现胆囊切除手术，劝诫大家不要讳疾忌医。

科普要「小切口+大健康」，让百姓听懂、学会、容易做

经过火热角逐，最终诞生了本次比赛的一、二、三等奖获奖者，他们分别是：

一等奖：肝胆胰外科王谦、胸外科祖雯洁、肝胆胰外科万百顺

二等奖：药学部杜娟、肿瘤内科王建正、普外科王红丽

三等奖：妇瘤科张秀花和宗盈、临床营养科秦晋、甲状腺头颈外科郑田田和陈茜、中西医结合科李华华

赛后，医院将根据决赛成绩，结合科普业绩，遴选优秀选手，参加全省比赛。

「还没看过瘾呢！」评委张强主任在点评时直呼，他从专业角度对 10 组选手的参赛作品进行了一一指导。「在短短三分钟的时间里，如何讲好健康科普？『小切口+大健康』就是很好的方法，针对老百姓日常最关注的问题或者最容易陷入的误区，通过一个小切口去讲一个大的健康问题，将复杂问题简单化，让老百姓听懂、学会、能记住、好操作，就能取得好效果。科普讲究的是科学性、普及性、艺术性、创新性的统一，选手们利用多种多样的健康科普的方法和表达手段，基于自身专业，结合热点时效，完美的舞台表现充分阐释了这一点。」

培养科普人才，唱响肿瘤健康科普品牌

此次决赛的一等奖获得者王谦，最早接触健康科普的原因，是临床中发现大众对肿瘤知识的普遍缺乏，「有的患者甚至盲目相信抗癌『神医』『神药』，以至于错过了最佳治疗时机。」

在医院的支持下，他开始通过多个媒体平台，传播通俗易懂的科普，受到广大网友喜爱，前不久，他作为全省 15 强参加了河南省首届医师健康脱口秀大赛，获得三等奖的佳绩。

以赛事孵化人才，展示优秀科普人才风采，传播权威健康防癌知识，是河南省肿瘤医院持续打造健康科普品牌，助力河南健康科普工作高质量发展的举措之一。

河南省肿瘤医院党委高度重视健康科普工作，设立科普奖励专项基金，表彰科普宣传先进个人和集体；组建院级科普专家团，组织多届健康科普能力大赛。医院连续多年获评最佳品牌传播医疗机构·优秀公立医院（国家/省级）50 强；在河南省科普微视频大赛、健康中国行动知行大赛、河南省首届护理科普短视频大赛中多次获得优异成绩，进一步塑造了有体系、有团队、有特色、有美誉的健康科普品牌。

新职工、泌尿外科博士李国强说：「第一次在现场感受科普大赛，老师们的精彩表演让人意犹未尽，在今后的职业生涯中，我也将不忘医者使命，投身健康科普，为医院的肿瘤防治科普工作注入青春力量。」

「希望通过此次大赛，挖掘更多专业精湛、充满活力的科普人才，加强医师的综合素质培养，让广大医务人员在治病救人的同时，用老百姓听得懂的语言、喜闻乐见的形式，传播正确的医学健康知识，扩大肿瘤防治科普的影响力。」

工会主席吕丽红表示，今后，医院将继续举办更多接地气的科普活动，奏响防癌健康科普最强音，为建设健康中原不懈努力。