西安市中医医院内分泌风湿免疫科举办「世界痛风日」义诊活动

4 月 20 日是世界痛风日，为了帮助广大市民和患者更好地了解高尿酸血症和痛风的危害及日常防范措施，选择更合理的生活方式及治疗方法。西安市中医医院内分泌风湿免疫科于当天上午 8:30 在曲江院区一楼门诊大厅举行了「关注痛风 防「风」未然」的宣教义诊活动。

活动现场，王玉天主治医师进行了《如何规范治疗痛风和高尿酸血症》的健康小讲座。

白小林主任、杨咏梅主任、杨国春主任、赵美云副主任医师、田露主治医师向患者提供了痛风、高尿酸血症的饮食健康指导，高尿酸血症的中西医治疗等健康咨询服务。

普及了中医药在预防、保健、治疗高尿酸血症和痛风方面的优势，让患者与医生面对面交流，获得专业的诊疗建议和指导。

同时护士免费快速检测指尖血尿酸、免费发放痛风防治科普资料。活动受到了广大患者及家属的认可和支持。

尿酸盐在血液中的饱和浓度超过 420umol/L 称高尿酸血症，已成为继高血压、高血脂、高血糖「三高」之后的「第四高」。可引发痛风性关节炎、肾病等严重危害，悄然威胁着人们的健康。

白小林主任提示，高尿酸血症中的尿酸盐在关节中沉积会引起痛风性关节炎，从单关节到多关节，再到痛风石，再到骨破坏，最后发展到难治性痛风。因此，预防难治性痛风还应该从预防高尿酸血症开始，积极调整饮食习惯和生活习惯，防微杜渐，预防发展成痛风以及最后的难治性痛风。

杨咏梅副主任提醒，预防痛风可通过以下几点：

（1）减少高嘌呤食物的摄入。少吃动物内脏少喝汤。

（2）多喝水。多喝水可以促进尿酸的排出，正常人建议每天饮水 2000 ml 以上，使尿量保持在 2000 ml 以上，以利尿酸的排出。

（3）多吃碱性食物。尿液 pH 值升高，可防止尿酸结晶形成，并促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已形成的结石溶解。

（4）适量运动，减脂减重。杨国春主任医师呼吁高尿酸血症患者一定要注意饮食健康，控制肉类摄入量，少吃高糖食物，科学合理的运动，少熬夜，减轻压力，忌烟酒，规范治疗，定期复查，避免痛风的发生以及对重要脏器的损害。

此次义诊活动，共接待咨询、就诊患者近百人，免费检测血尿酸 50 人次，发放健康宣教资料 100 余份，活动的开展使更多的市民学会了关注自身健康，正确认识高尿酸血症的危害，并进行早期的预防和干预，预防并发症，提高生活质量。