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宝宝爱哭闹、睡不好、食欲差?可能是家长忽略了这件事……

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当妈的,最怕遇到下面这些情况——

宝宝爱哭闹、睡眠差、食欲不佳、缺乏安全感、免疫力低……

那这篇文章可得好好看啦!小贝特意邀请了杭州贝瑞斯美华妇儿医院(原杭州美华医院)的刘敏主任来给大家聊聊「有关抚触的那些事儿」。这个简单但非常有用的技能,赶紧 get 吧!

宝宝爱哭闹、睡不好、食欲差?可能是家长忽略了这件事……

抚触好处多

我们都知道,皮肤是人体最大的感觉器官,触觉可以说是人体分布最广的感觉系统。

可以说,每一次抚触,都是在激活宝宝的体感皮层。

科研人员也曾做过一组试验:

将 600 例自然分娩的足月正常婴儿,随机分成抚触组和对照组,各 300 例。

两组均按新生儿常规护理,实行纯母乳喂养。抚触组于生后 24 h 进行全身抚触,15 min/次,每日一次至 42 天。

结果表明:

抚触组婴儿 42 天体重、身长、头围较对照组增长快;婴儿较对照组安静睡眠时间长、哭闹时间短。

资料来源:《中国妇幼保健》2007 年 32 期论文《抚触对 600 例正常婴儿体格发育及睡眠的影响》

所以,抚触可以说是一种安全、简便、有效的促进正常婴儿生长发育、提高免疫力的方法。

像对于改善宝宝的睡眠质量,调节情绪,增加安全感,缓解宝宝胀气、腹痛等都有一定的帮助。

在家如何抚触

但抚触可不是一顿乱摸哦,人家是有门路的!

今天就由杭州贝瑞斯美华(原杭州美华医院)的资深护士送上教学视频,新手爸妈们赶紧收藏~

宝宝面部按摩 

两个手指平置,从宝宝的眉心,拇指出力轻轻向两侧滑动推开;宝宝下唇中央,慢慢往两颊滑推;双手的食指及中指放在宝宝的两颊,旋转推压。

双手的指尖慢慢从发际线,到耳际、耳背,再往下颚滑动。

身体按摩 

双手平放在宝宝的胸部,画出一个心形,缓慢得滑过皮肤;

双手平放在宝宝的肋骨下方,将右手掌缓缓往上推至宝宝的左上肩,并轻轻按压肩膀;左手用同样的方式,可重复数次。

将右手贴放在宝宝的腹部上方,缓缓地以顺时钟方向滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。

注意避开胸部乳头,以及脐痂部位,若脐痂尚未脱落,不要按摩哈。

手部拉提 

将宝宝的手臂举高,露出腋下,用另一只手按压宝宝腋下数次。

一手握住宝宝的手腕,另一手由肩膀慢慢往手腕按压滑动,轻轻揉捏宝宝的每一根指头。

足腿按摩 

一手握住宝宝的脚踝,另一手四指合并,用类似挤奶的方式,由大腿膝到小腿,缓慢挤压向下。

双手握住宝宝的脚掌,指腹按钮脚掌以及每个小脚趾。

背部按摩 

顺着宝宝的脊椎为中心,往指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,最后擦上 pp 霜,轻轻按摩就好啦!

抚触的注意事项

1. 在抚触前准备好尿布/纸尿裤、替换衣物,将室温控制在 25~27℃。抚触时可以使用婴儿油,并相互揉搓使双手温暖。 

2. 如果是使用室内照明,最好是关掉直射的顶灯等直射光源,避免伤害宝宝眼睛。

3. 力度一定要柔和,尤其是关节处这类宝宝最容易感到疼痛的地方,按摩时不可用力过猛。

4. 如果宝宝在太饱或太饿的情况下,以及在剧烈哭闹、生病时,都不适合做抚触哦!

5. 进行抚触时,宝爸宝妈不一定要将所有步骤都做完,可以根据宝宝当时的反馈,增加或减少每一步骤的次数,一般每个动作在 3 遍左右,总体时间控制在 10~15 分钟。

6. 同时可以多搭配一些温柔的话,像是:「肉嘟嘟的小脚,好可爱呀」,进一步促进亲密度喔!

在贝瑞斯美华(原杭州美华医院),每一个宝宝都是由专业的护士进行洗澡、抚触,家长们可以再跟着护士小姐姐一步步仔细学~ 

不仅如此,儿科医生会定期查房,观察新生儿的睡眠、生长发育情况,并给出指导建议,一起守护宝宝的健康成长!

宝宝爱哭闹、睡不好、食欲差?可能是家长忽略了这件事……
贝瑞斯美华护士为宝宝进行抚触

出院后,我们非常鼓励爸爸妈妈可以在家亲自做抚触,那些爱的表达与眼神交流是育儿嫂们难以达到哒~

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。