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别疏忽,宝宝发出的这个「求救信号」,每个孕妈都应该读懂

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「呀,宝宝又踢我了!」

肚子里的宝宝慢慢长大,就越发调皮捣蛋了,一会儿踢踢妈妈肚皮,一会儿再翻个身,时不时手舞足蹈。

在 B 超下,能更清晰地看到宝宝的一点点小动作。

别疏忽,宝宝发出的这个「求救信号」,每个孕妈都应该读懂

这就是胎动。

差不多 16~20 周左右,妈妈们就能逐渐感受到胎动了。它让孕妈妈们真切感受到自己在孕育着一个小生命。(不过也要看孕妈们的个体差异,有的肚皮比较厚可能就感受不太到。)

别小看宝宝们的一举一动哦,胎宝宝如果遇到危险,TA 唯一会的求生技能就是「胎动」。

所以杭州贝瑞斯美华妇儿医院(原杭州美华妇儿医院)的余姬文主任,要给孕妈们讲讲「数胎动」这件事。很重要!非常重要!关键时刻真的能救命!

别疏忽,宝宝发出的这个「求救信号」,每个孕妈都应该读懂

​数胎动比你想象的重要

做 B 超可以查看宝宝在宫内的状况,比如有没有脐带绕颈、脐带扭转、打结等情况。

但是咱们在家也没法做 B 超啊,为了在家就能判断胎儿的情况,从孕 28~30 周起,孕妈们就该把「数胎动」纳入每天的 to do list 了。

胎动好一般提示胎儿在宫内情况良好,没有缺氧发生;反之说明有缺氧的可能。

前几个月,湖南就有一位孕妈感受到胎动减少,去医院检查,B 超显示脐带已经扭了 30 多周,跟一股麻花似的。

医生立即做了剖宫手术,终于让宝宝平安出生。

真的太险了!要不是这位准妈妈有数胎动的好习惯,发现得早,医生们才能及时救治,否则后果不堪设想。

脐带扭转、脐带绕颈、打结、宫内窘迫……这些情况都会导致宝宝胎动异常。所以,妈妈们要认真数胎动,及时收到宝宝发出的求救信号,去医院检查!

定期做胎心监护,就没必要数胎动?

孕晚期一般会要求孕妇每周去医院做一次胎心监护。那其余时间在家,还得坚持每天数胎动,能更及时地发现胎儿是否有异常。

「胎心监护+数胎动」这个组合,不能拆开,不能互相替代。

别疏忽,宝宝发出的这个「求救信号」,每个孕妈都应该读懂
图片来源:摄影师黄亮,贝瑞斯美华妈咪小 n 进行胎心监护

数胎动注意这几点

数胎动时,孕妈要选择安静的环境、舒适姿势数,可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心专心体会胎儿的活动。

注意:胎儿连续几下「运动」,或胎儿不同部位同时「运动」,只能算 1 次胎动。完全停下来后,再次「动起来」才算为新的 1 次胎动。

什么时候数胎动比较好,没有一个明确的规定。每个宝宝的睡眠和胎动的习惯都是不同的。可以根据自己实际观察,选择胎动较多的时间段。

一般会建议每天早、中、晚计数 3 次,每次 1 小时(不一定非得固定某个钟点),将 3 次胎动次数相加之后,再乘以 4,就是 12 小时的胎动次数。

数胎动小 TIP:

可以准备一张图表,把胎动次数记录下来。现在手机也有很多 APP 可以帮助记录胎动。

可以使用大豆、花生、瓜子等物品来辅助计数,胎宝宝动一次就将 1 颗豆子放进碗里,避免数乱了。

每天人工数胎动太累?也可以考虑买个胎动仪,帮你自动记录胎动,数据与手机 APP 相连,更智能。

胎动异常要及早就医

理论上,每小时胎动>3 次,12 小时胎动>30 次,就说明宝宝情况良好;若 12 小时胎动在 20~30 次,需警惕;12 小时<10 次,尽早就医!

当然每个妈妈的情况不同,有些孕妈胎动一直比较多,有的一直就偏少,所以还要关注下胎动的前后变化:比如与前一天胎动相比,胎动明显减少,那也是异常。

有些生理因素会影响胎动,比如孕妈刚吃过甜食,宝宝感受到「满满能量」,胎动就会多一些;或外界环境嘈杂,胎动也可能会多一些。

如果排除了这些因素,胎动还是异常,就需要马上到医院看诊,让医生来判断胎儿的状况,并确定相应的治疗方法。

别疏忽,宝宝发出的这个「求救信号」,每个孕妈都应该读懂
余姬文主任坐诊图

总之,重复那句话,孕妈们不要忽视胎动,关键时刻真的能救命!