全科医学进社区，做您的「全能」健康管家

什么是健康？

现代医学对健康怎样定义？

老年人如何进行科学的健康管理？

3 月 15 日，宜昌市第二人民医院全科医学中心主任陈浩博士走进西陵区四方堰社区，给社区老年朋友带来一堂生动的健康管理课。 

讲座开始啦

陈浩博士表示，许多老年朋友患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，身体比不上年轻时，这是人自然衰老过程中的生理现象，老年朋友要用正确的心态面对。有些老人常常担心疾病发作，整天担惊受怕；有些老年朋友却对疾病毫不在意，血糖高却管不住嘴，随意吃喝，血压高不按时服用降压药，这两种方式都是错误的。

陈浩博士叮嘱老年朋友，随着年龄的增长，患有慢性疾病是正常的生理现象，但只要通过科学地管理，把这些疾病控制在合理的范围内，就不会影响老年朋友正常的社交与生活，这其实就是处于健康的状态。

科普「全科医学」

对于大家比较陌生的新概念——「全科医学」，陈浩博士给在场的居民朋友进行了简单的科普：全科医学面对的是社区与家庭，为居民提供健康指导与健康管理，预防疾病、维持健康，早期发现并处理疾病。简单来说，全科医生就像是家庭医生，为居民提供生命全周期的健康管理服务。

用比较低廉的成本，维护大多数居民的健康，同时对无法治愈的慢性疾患进行干预，主要包括健康咨询、疾病预防、慢病管理等，着重于提高居民的生活质量。

此次走基层、进社区，陈浩博士还给大家带来了好消息：宜昌市第二人民医院全科医学中心已开科，为宜昌市民提供生命全周期的健康管理服务，大家有任何健康方面的需求都可以前来咨询、就诊。

接受社区居民咨询

日常生活中，居民朋友应该如何做好常见疾病的预防与保健？讲座结束后，陈浩博士接受了社区居民的咨询。居民李婆婆患有慢性结直肠炎多年，经常性地腹胀、腹痛、腹泻，并且每隔一两年，都会急性发作，发作时每天要跑十几趟厕所，让李婆婆苦不堪言。

陈浩博士告诉李婆婆，平时要多吃牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物，少吃粗纤维食物，这样可以减少食物残渣，以免加重结直肠炎的症状。同时，如果精神长期处于紧张焦虑的状态，也会加重病情，建议她保持心情舒畅。陈浩博士同时建议，由于结直肠炎易引起癌变，如果症状突然加重，要及时就医。

居民陈阿姨向陈浩博士讲述了她母亲的病例。陈阿姨的母亲长年患有高血压和糖尿病，经常会出现头痛、头晕的症状，一直都当作高血压来治疗。直到去年头痛、头晕加剧，常规治疗无法缓解时，才去医院做进一步检查，结果发现是脑部肿瘤，并且已是晚期。

陈浩博士提醒老年朋友，除了高血压、糖尿病、冠心病等常见慢性病之外，老年人也会罹患肿瘤等其他疾病，所以平时要做好体检和相关疾病的筛查，尽量做到疾病早期发现与干预。