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别让春风吹红了你的脸庞--春季面部皮炎的防治小知识

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想象这桃花初放,江水回暖的美好时光,有谁能抵挡住这春光的诱惑呢?但美好的事物也总有不完美的一面,春季亦是面部皮炎好发的季节,在与春天赴约前请做好春季面部皮炎的预防!

首先,我们简要介绍一下春季容易诱发面部皮炎的原因(所谓知根知底,百战不殆,先了解敌人,才能更好地战胜它)

1.外界过敏源的刺激:春季百花齐放,各种花粉,柳絮,尘螨,动物皮屑等易形成悬浮物飘散在空气中,它们是导致面部皮肤过敏的常见原因。如果你在踏春赏花的时候突然感到面部发红瘙痒,伴有灼热,甚至起了小疙瘩,请注意,这不是春风吹红了你的脸颊,而是你过敏了。

2.紫外线的伤害:冬天的寒冷容易让人忘却日光中的杀手大哥--紫外线。大地回春,紫外线的强度逐渐增强,如果贪恋春日的暖阳,又不注意防晒,长时间暴露在日光中,容易导致光毒反应和光变态反应,皮肤会表现为晒红,发热,灼痛,干燥脱皮等现象。

3.皮肤屏障被破坏:乍暖还寒的春天气温不稳定,忽冷忽热,忽干忽湿的环境使得面部皮肤无法快速适应这样的变化,在受到刺激时更容易诱发瘙痒等不适感,同时,不经意 搔抓进一步加重的屏障的破坏,让病原微生物有了可乘之机,进一步加重病情。

未雨绸缪--做好准备再出行。

1. 避免接触过敏源。如春天踏青时穿长袖、戴口罩(口罩真是个好发明,挡病毒防过敏还能防晒,一举三得,岂不美哉!)。

2. 加强防晒,保护皮肤。

①避免日光曝晒,外出时加强物理防晒,如撑遮阳伞、戴宽边帽、深色眼镜等。建议常规应用到 SPF30 的遮光剂即可,指数越高给皮肤的负担越大,注意防晒霜要在日晒前至少 20 分钟的时候使用才能到防晒效果。

②适当的户外活动。可以从短时间的接受日光照射开始,慢慢的增加照射时间,来提高皮肤对光线的耐受力。应注意在上午 10 时至下午 2 时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间。

3. 避免乱用护肤品损伤皮肤屏障。

换季时不要频繁更换护肤品,需要更换时应提前在耳后或手臂内侧皮肤部位进行局部测试,观察 48 小时后,如果局部未出现红肿、水疱、发痒等无不良反应后方可使用。干性皮肤避免使用带酒精的护肤品及酸类、磨砂类去角质产品,油性皮肤选用清爽型润肤乳。

4. 避免摄入光敏性食物或食用此类食物后避免暴晒。

常见容易诱导光敏性皮炎的食物有:香菜、芹菜、柑橘、柠檬、无花果、野生油菜、芥菜、木耳、香菇、海鲜、虾蟹、泥螺等。

不慎中招--备好急救措施。

1. 离开致敏环境。

面部出现瘙痒红肿不适时尽快离开致敏环境,回想自己是否有接触新的物质如食物,植物及药物等,明确过敏源后应避免再次接触,以免病情加重或复发。

2. 冷敷镇静皮肤。

生理盐水浸湿无菌纱布后冷敷,以纱布不滴水为宜,无条件者可使用纯净水代替或者毛巾包着冰水冷敷,切勿使用冰块直接敷脸引起冻伤,一日可多次冷敷,每次 5-10 分钟,对于轻度红肿,一般冷敷就会有效。

3. 合理护肤修复屏障

冷敷后可使用具有修复皮肤屏障作用的医学护肤品或药品护理皮肤,日常注意合理护肤,避免热水烫洗,可以凉水洗面,暂时停用洗面奶,化妆品等,避免其中的化学成分的再次刺激皮肤。

4. 口服抗过敏药物

皮肤瘙痒时可选择氯雷他定,西替利嗪等常用抗组胺药物,但需注意使用抗组胺药物常见的副作用是会引起嗜睡等,因此高空作业或经常开车的人尽量选用副作用小的抗组胺药物;皮损重者可能需要外用糖皮质激素治疗,考虑到激素类药物长期应用的不良反应,建议要在医生指导下使用,切忌滥用激素。

5. 注意事项:

如果使用上述缓解方法后,病情没有明显改善或反复发作甚至加重,请立即前往医院就诊。

最后,祝大家都能安心赏花,享受春日的美好!

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

封面图来源:站酷海洛