不知道你有没有经历过类似这样的对话：「奶奶，我下楼拿个饮料」「打什么疫苗？买个饮料啊！谁打疫苗啊？」……你说东她说西，就问你这样的对话熟不熟悉，是不是分分钟让人崩溃！而且和听力不好的人对话，他们听不清
不知道你有没有经历过类似这样的对话：
「奶奶，我下楼拿个饮料」
「打什么疫苗？买个饮料啊！谁打疫苗啊？」
……
你说东她说西，就问你这样的对话熟不熟悉，是不是分分钟让人崩溃！
而且和听力不好的人对话，他们听不清自己的声音，所以嗓门就大，为了和他们讲清楚，嗓门往往比他们还要大。（菜市场大妈见过吧，没错，就是那样）
这就难免尴尬的对话，让周围的人都听见，最气人的是到最后，还啥也没唠明白。
你以为这种现象，只出现在和上了年纪的人对话中？但其实，在座的你你你你你你的听力，可能也正在急速衰老中。
声音是怎么把耳朵玩坏的？
每天出门都戴着耳机的 90 后小张，突然有一天觉得，一只耳朵的听力不如另一只了，咋回事？
在回答这个问题前，得首先明白，声音是咋进入我们耳朵的。
外部声音会通过耳朵会经过耳道，传到鼓膜，再接着由听小骨传到耳蜗，过程大概就像工厂流水线。
耳朵受损，主要是因为耳蜗里的内耳毛细胞累「狗带」了。这货的日常工作就是把进来的声音送到听觉神经，但如果总是戴着耳机，或者在高分贝环境中工作，内耳毛细胞为了应付这些「加单」，就得玩命加班。
偏偏这些内耳毛细胞数量有限，总共万把个「搬运工」，一旦加班累死可不会再生，损伤一个就少一个，最终造成的后果就是，耳朵渐渐不行了。
不同年龄段的人群该如何预防呢？
儿童期听力障碍主要病因及预防措施是什么？
中耳感染是儿童期听力障碍的主要病因。遗传因素导致的儿童期迟发性听力损失也值得重视。
预防措施：
（1）预防感冒、避免平躺喂奶或呛奶、洗澡或游泳时防止呛水和耳道进水、避免随意掏耳朵等，可减少中耳炎的发生；
（2）防止儿童头部外伤；
（3）减少娱乐噪声；
（4）加强体质锻炼、减少脑膜炎及流行性腮腺炎等病毒感染；
（5）谨慎使用耳毒性药物等可有效预防儿童期听力障碍。
青少年听力障碍主要病因及预防措施是什么？
不良用耳习惯已经成为青少年听力障碍的主要病因，常表现为噪声性耳聋和突发性耳聋。
青少年由于长时间使用耳机或音量过大（大于 80 分贝），可引起耳蜗毛细胞受损，从而引起噪音性耳聋；沉迷电子游戏或熬夜、生活作息不规律、压力过大或身心过度疲惫，往往易导致突发性耳聋。
预防措施：
（1）平常注意保持良好的用耳习惯，使用耳机时每次不超过半小时、并控制音量；
（2）规律作息，适量运动，保持心情舒畅，降低耳聋发生的几率；
（3）一旦发现听力异常，及时到医院就诊。
中老年听力障碍主要病因及预防措施是什么？
随着年龄增长，听觉系统机能也会逐渐发生退化。
但听力障碍的产生和程度还与本人的生活习惯、膳食结构、基础性疾病、环境噪声以及遗传等方面的因素有着密切的关系。
预防措施：
（1）戒除嗜烟、酗酒的不良习惯，保持低盐、低脂、低糖的饮食方式；
（2）远离高分贝和长时间的噪声刺激；
（3）慎用对耳和肾脏有毒性的药物；
（4）积极预防和治疗高血压、高血脂、高血糖等可能导致血管硬化的疾病；
（5）保持规律的作息时间和平和豁达的心态，适度的体育锻炼和集体活动对保持听力健康也有着非常积极的意义。
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